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작성자 낙산 작성시간14.02.06 인대 부상으로 심신이 많이 힘드시겠네요. 관절의 건강을 지키는 가장 기본적인 조직이 인대라고 생각됩니다. 문제가 발생한 인대를 정말 철저하게 치료하지 않으면 관절은 계속 흔들거리며 하나씩 망가지기 시작합니다. 저는 발목을 다친 적은 없었지만 마라톤에 미쳐서 너무 무리하게 쓰다보니 인대가 조금 늘어나 통증을 느꼈었는데, 조금 회복된 듯하면 또 달리기를 하고, 통증 오면 쉬었다 또하고 하면서 결국은 연골이 손상. 발목 연골 수술했지만 낫지 않고, 인대는 인대대로 역시 불안정. 지금도 발목치료 정보를 찾아 헤멥니다. 인대 치료 최선에 최선을 다하세요. 정말 인내심을 갖고 끝까지 노력하세요. 후회 없기를 빕니다.