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영국 학자 데즈먼드 모리스가 알려주는 100세 장수인의 특성은 이렇다고 하네요.
1, 운동하며 즐거움을 느낀다 2, 과거에 젖지 않는다 3, 작은 일에 감사한다
4, 고기와 채소를 적절히 먹는다 5, 규칙적으로 산다 6, 유머 감각을 잃지 않는다
예전과 달리 무조건 장수가 축복만은 아닌 시대에 살고 있다고 하지요~
건강하게 오래 사는게 축복이고 많은 이들의 희망이기도 하니까요.
오늘도 우리 회원님들! 적당한 운동으로, 유머스러한 생활로, 건강한 삶이 되길 바랍니다~♬
물론 공부도 열심히 하시구요~~ㅎㅎ 작성자 파란별 작성시간 14.11.05 -
답글 활기찬 생활로 같이 100세할까요? 작성자 장수버섯마을(68경아) 작성시간 14.11.26