맑은 오전주짓수[안산주짓수][주짓수림][한대앞주짓수][상록수주짓수][이동주짓수][사동주짓수][본오동주짓수][성포주짓수][월피주짓수]
작성자이상현작성시간24.03.31조회수8 목록 댓글 0주짓수 림 안산 오전부
매주 화,목,금 11:00~12:20
주짓수 림 안산 오전부
오늘도 부지런히 즐짓수의 아침을 깨웁니다 ㅎㅎ
주짓수 림 안산
오늘의 기술
엑스패스 ->니온밸리 -> 빽 컨트롤 ->암바 서브미션
X-pass->knee on belly->back control->armbar
무브먼트 드릴
열쩡열쩡열쩡
관장님 지도 열쩡
우리도 연습 열쩡
오전부터 부지런히 운동 한
주짓수 림 안산 여러분드을~
오늘 하루 좋은일 가득하시고
저녁에 또 만나요 ㅋㅋㅋㅋ
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