NOGI JIU-JITSU !! [안산주짓수][한대앞역주짓수][상록수역주짓수][이동주짓수][본오동주짓수][중앙동주짓수]-2020년 수요일 저녁1부
작성자조효진작성시간20.06.17조회수107 목록 댓글 0안산주짓수
본 주짓수 안산 한대앞 7시부입니다 ㅎㅎ
매주 월~금 저녁 7:30~9:00
벌써 또 한 주가 지나고
노기데이가 돌아왔습니다~!!
날이면 날마다 오는 노기시즌이 아닙니다 ㅎㅎ 어서 즐기세요 >_<
본 주짓수 한대앞 운동 시작은 역시
항상 부상방지를 위한 탄탄한 웜업은 필수죠 !!
건강한 주짓수를 위해 !!
노기주짓수가 특기인 관장님의 기술타임!!
항상 열정 넘치는 본 주짓수 한대앞
노기 주짓수는 땀이 많이 나기때문에 미끄러울 수 있어
개인 위생 (손톱, 발톱 정리), 개인 보호장구, 마우스가드 등
잘 챙기셔서
본 주짓수 한대앞에서 건강하고 즐거운 주짓수 하시기 바랍니다 ♥
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