불태우는 월요일 [안산주짓수][한대앞역주짓수][상록수역주짓수][이동주짓수][본오동주짓수][중앙동주짓수]-20.06월 저녁1부
작성자조효진작성시간20.11.03조회수130 목록 댓글 0안산주짓수
본주짓수 안산한대앞 저녁1부
매주 월~금 저녁 7:30~9:00
주말 맛있는것도 많이 먹고 즐거운 시간들 보내셨나요~!??
그럼 월요일이니 무거운 몸도 태우고, 잘 먹은것들도 태우고 !!
화이팅 해볼까요 !!
갑분 댄스배틀 중
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
충분한 웜업 후 스트레칭을 해주는것이 좋습니다 ㅎㅎ
오늘의 기술 !!
하프가드 패스 후 기무라/암바
다들 열심히 연습중입니다 ㅎㅎ
열심히 연습했으면 또 스파링에 써먹어봐야 제맛이죠!!
바로 갑시다 !!
스파링 타임 !!
잠시 피곤해서 명상중인 사종수 코치님?
본주짓수 안산한대앞 이상현 관장님
대장님
잡았다 요넘 !!ㅎ
오늘은 천사 채아공주님도 오셔서 함께 즐거운 시간 보냈습니다 !!
월요일이라고 너무 뽜이팅하기보다 천천히 한 주를 정돈하고 시작해보세요 ~
안산본주짓수한대앞 화이팅 !!
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