불금스파링 !! [안산주짓수][한대앞역주짓수][상록수역주짓수][이동주짓수][본오동주짓수][중앙동주짓수]-2020.03.06 금요일 저녁1부
작성자조효진작성시간20.04.04조회수119 목록 댓글 0안산주짓수
본 주짓수 안산 한대앞 금요일 7시부입니다 ㅎㅎ
매주 월~금 저녁 7:30~9:00
금요일은 스파링데이입니다 ㅎㅎ
오늘은 스파링 전 간단한 드릴기술 수업도 함께했습니다 ~!!
역시 몸풀기는 애니멀 드릴 ~! 스타트 !!!
스탠딩 드릴도 빠질 수 없습니다 ㅎㅎ
오늘의 드릴 기술입니다 ㅎㅎ
사이드 포지션 이스케잎>>스윕 후 암바 !
ㅋㅋㅋ 다들 열심히 하고 있네요 ~
역시 금요일의 꽃은 스파링 !!!!!
다들 행복한 시간 보내고 있는거 같네요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전생에 v를 못해서 이렇게 v를 하는지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
귀...귀엽고싶은 계란 한판 ,한판 몇개 더 오빠들 ㅋㅋㅋㅋ
본 주짓수 안산 한대앞 대표 재간둥이로 발탁 !!ㅋㅋㅋ
항상 사진 찍을때마다 빼지않고 찍혀줘서
넘 즐겁습니다
이렇게 진지하게 운동도 열심히 한답니다 ㅎㅎ
본 주짓수 안산 한대앞 관원분들 모두
항상 건강하시고 행복한 주말 보내세요 ~~
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