안산주짓수
본주짓수 안산한대앞 목요일 저녁2부
매주 월~금 저녁 9:30~11:00
늦은 목요일 밤~ 9시부입니다 ㅎㅎㅎ
9시부에도 인원이 꽤 늘어 굉장히 다양하고 즐겁습니다 !!
열심히 또 달려볼까요 ~~~!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여유 넘치는 본 주짓수 한대앞
웜업은 항상 웃으며 시작 ㅎㅎㅎㅋㅋ
오늘의 기술 갑니다 ~~~~~
스파이더 가드 오버헤드 스윕
슈웅 ~~~~~
바로 두번째 기술 들어갑니다 ~~~
스파이더 가드 > 데라히바 엑스가드 스윕
참 쉽죠 ~~?!
다들 연습하러 고고!!
하나 둘 짝 !
초보자분들은 너무 어렵다고 걱정마세요 !
유색벨트 코치님들과
따로 베이직 커리큘럼으로 수업이 진행됩니다 ㅎㅎ
기술 연습 중간중간
관장님께서 포인트 수업과 디테일을 추가 설명해주시니
열심히 따라하시면 됩니다 !!
착
착착
차악
본주짓수안산한대앞
목요일 9시부 오늘도
건강하고 행복한 즐짓수 하루 보냈습니다 ~!!
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