금요일~~[안산주짓수][한대앞역주짓수][상록수역주짓수][본오동주짓수][이동주짓수][사동주짓수][중앙동주짓수]-21 저녁1부 7시부
작성자조효진작성시간21.11.11조회수232 목록 댓글 0안산주짓수
본주짓수안산한대앞 저녁1부 7시부
다들 몸 잘 풀고 계시네요~
지금부터 시작이죠~!
오늘도 빠이팅!!!
역싀 코치님 누구보다 빠르게 !!
이번 주 한 주 주제는
암바 였어요 !!
초보자부터 경력자까지 너 나 할 것 없이
모두 즐겨쓰고 쉽게 접근할 수 있는 서브미션 중 하나 !!
기본 암바에서
암바 스윕 ~ 디펜스 ~ 백 포지션으로 전환 등등!!!
다양한 기술을 배웠습니다~
본주짓수 안산한대앞 화이팅 !
빽포지션에 잡혀도 이렇게 신납니다 ~~
오늘 하루도 다들 고생많으셨어요 ~
마무리 즐거운 주짓수까지 완벽 !!
ㅎㅎ
즐거운 주말보내기~!!
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