|
용 어 |
명 칭 |
해설 및 실시방법 |
|
IN SWEEP |
인 스윕 |
안으로 젖기 |
|
UP SWEEP |
업 스윕 |
위로 젖기 |
|
DRAG |
드랙 |
저항 |
|
LIFT |
리프트 |
양력 |
|
BACK WARD |
빽 워드 |
개인혼영을 역순으로 수영 |
|
PADDLE |
패들 |
많은양의 물을 잡기위하여 손에 착용하는 도구 |
|
LONG BROKEN |
롱 브로큰 |
긴거리를 구간마다 일정한 휴식을 갖고 수영 |
|
FINAL SWIMMING |
파이널 스위밍 |
마지막 역주 연습 |
|
COMBI INTERVAL |
콤비 이터벌 |
킥-풀-콤비 순으로 수영 |
|
SPEED PROGRESSIVE |
스피드 프로그레시브 |
속도를 점점 증가하여 수영 |
|
LUNG BURSTER |
렁 버스터 |
거리마다 호흡수를 줄이며 수영 |
|
WARM-UP |
웜 업 |
준비운동.체온을 올리는 단계 |
|
WARM-DOWN |
웜 다운 |
정리운동.체온을 내려줌 |
|
OVER DISTANCE |
오버 디스텐스 |
장거리 |
|
INDIVIDUAL MEDLEY |
인디비듀얼 메들리 |
개인혼영(접영.배영.평형.자유형) |
|
LEGLESS |
레그리스 |
팔만으로 수영 |
|
ENDURANCE |
엔듀어렌스 |
지구력 |
|
PULLING PHASE |
플링 페이스 |
물을 잡아 당기는 단계 |
|
REST TIME |
레스트 타임 |
휴식 시간 |
|
FORMING |
포밍 |
정확한 자세를 유지하며 수영 |
| TAMPO-UP |
템포 업 |
스트록크 피치를 빨리함 |
| DESCENDING |
디센딩 |
속도를 점점 증가 시킴 |
| DRILL |
드릴 |
각종목별 분습법 |
| BROKEN |
브로큰 |
구간마다 일정한 휴식을 갖고 수영함 |
| START DASH |
스타트 대쉬 |
다이빙하여 빠르게 수영 |
| INTERVAR TRAINING |
인터벌 트레이닝 |
일정한 휴식을 갖고 수영 |
| HEAD-IN |
헤드 인 |
머리를 알맞게 내림 |
| HEAD-UP |
헤드 업 |
머리를 위로 알맞게 올림 |
| NO BREATHING |
노 브레씽 |
호흡을 참고 수영 |
| ALL OUT |
올 아웃 |
전력으로 수영 |
| ARM RECOVERY |
암 리커버리 |
팔의 되돌리기 |
| STRAIGHT ARM RECOVERY |
스트레이트 암 리커버리 |
팔을 편채로 되돌리기 |
| STREAM LINE |
스트림 라인 |
몸의 중심선 |
| TEPERING |
테퍼링 |
시합을 위한 조정연습 |
| HYPOXIC TRAINING |
하이팍식 트레이닝 |
호흡수를 줄이며 수영연습 |
| ENTRY |
앤트리 |
물에 입수 |
| BODY POSITION |
버디 포지션 |
몸의 자세.위치 |
| TAKE-OFF POWER |
테이크 옵 파워 |
스타트시 무릎을 강하게 펴는 단계 |
|
ARCH DIVE |
아치 다이브 |
포물선 다이빙 |
| FLAT DIVE |
플렛트 다이브 |
수평 다이빙 |
| CRAMP |
클렘프 |
근육경련 |
| DOLPHIN KICK |
돌핀 킥 |
양발을 모아서 차는 킥 |
| FALSE START ROPE |
폴스 스타트 로프 |
부정출발 차단 로프 |
| FREE STYLE RELAY |
프리스나일 릴레이 |
계영(자유형 릴레이) |
| FROG KICK |
프로그 킥 |
평영의 다리동작 |
| INDOOR POOL |
인도어 풀 |
실내 수영장 |
| LAIN |
레인 |
수영자의 코스 |
| LAIN MAKER |
레인 마커 |
레인표시 |
| LAP TIME |
렙 타임 |
수영자의 구간 기록 |
| MADLEY RELAY |
메들리 릴레이 |
혼계영 |
| OVER FLOW |
오버 플로우 |
수영장의 물이 넘쳐 흐름 |
| ROLLING |
롤링 |
수영중 몸이 좌우로 기우는 것 |
| STARTING BLOCK |
스타팅 블럭 |
출발대 |
| STARTING GRIP |
스타팅 그립 |
배영 출발시 손잡이 |
| TAKE YOUR MARKS |
테이크 유어 마크 |
출발 예령(차렷) |
| TAKE OVER |
테이크 오버 |
인계(계영시 선수의 연결) |
| TUMBLE TURN |
텀블 턴 |
구르며 돌기.반환 |
| SCULLING |
스컬링 |
손이나 팔만으로 물을 잡음 |
| FINA |
휘나 |
국제수영연맹의 약자(불어)
FEDARATION INTERATION DE
NATATION AMATEURE |
| SPRINT |
스프린트 |
단거리 |
| AGE GROUP |
에이지 구룹 |
연령별 구룹 |
| BACK FLOAT |
빽 플로트 |
누운 자세로 뜨는 것 |
| GRAP START DIVE |
그랩스타트 다이브 |
스타트 블럭을 잡거나 손을 대고 출발 |
| GLID |
글라이드 |
인체가 수면 또는 수중에서 미끄러져 이동 하는것 |
| INTERFERE |
인터페어 |
남의 레인의 진행을 방해함 |
| OFFICAL RECORD |
오피셜 레코드 |
공인기록 |
| PRONE FLOAT |
프론 플로트 |
엎드린 자세로 뜨는것 |
| RECOVERY |
리커버리 |
팔동작의 되돌리기 |
| SIDE STROKE |
사이드 스트로크 |
횡영 |
| WEDGE KICK |
윗지 킥 |
평영 다리동작에서 무릎을 많이 벌려 차는 동작 |
| WHIP KICK |
윕 킥 |
평영 다리동작에서 무릎을 좁게 벌려 차는 동작 |
| ANCHOR MAN |
엥커 맨 |
계영 종목에서 최종 주자 |
| BEAT LENGTH |
비트 렝스 |
비트당 추진거리 |
| BILATERAL BREATH |
바이레터럴 브레씽 |
양쪽호흡 |
| HIGH ELLBOW |
하이 엘보 |
높은 팔꿈치 |
| CATCH UP SWIM |
켓취 업 스윔 |
물을 정확히 잡으면서 수영 |
| FLYING |
플라잉 |
부정출발 |
| RELAXATION |
릴렉션 |
근육, 마음에 긴장을 풀고 수영 |
| MIX PROGRAM |
믹스 프로그램 |
혼합 프로그램 |
| LONG FINAL |
롱 파이널 |
최종 역주 훈련 |
| EASY |
이지 |
격렬한 운동후 동적 휴식 |
| DEAD START |
데드 스타트 |
움직이지 않는 상태에서 출발 |
| MOTION START |
모션 스타트 |
팔을 미리 움직이면서 출발 |
| SCISSORS KICK |
시저스 킥 |
가위차기 발동작 |
| UNDER WATER STORKE |
언더 워터 스트록크 |
수중에서의 팔을 당기는 동작 |
| ONE TOUCH SWIMMING |
원 터치 스위밍 |
양팔을 교대로 움직이지 않고 한팔씩 교대로
스트록크 하는 수영 |
| BENT ARM PULL |
밴트 암 풀 |
팔을 구부려 물을 당김 |
| RECOVERY PULL |
리커버리 풀 |
자유형 되돌리기시 손끝이 수면 위를 닿으면서
수영연습 |
| POOL LENGTH |
풀 렝스 |
수영장 길이 |