주간 식단표 (10월)
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10/1(목) |
10/2(금) |
10/3(토) | |||||
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조식 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 | ||||
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소고기무국 두부조림 가지나물 김치 |
♥소고기미역국♥ 메란양송이조림 청경채나물 김치 |
배추속대국 새우살조림 야채계란찜 김치 | |||||
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중식 |
닭죽/야채죽 |
잡곡밥/닭죽 |
잡곡밥/완두콩죽 | ||||
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김치어묵국 소장조림 미나리무침 김치, 후식 |
굴미역국 오리훈제구이 깨순나물 김치, 후식 | ||||||
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물만두 김치, 후식 | |||||||
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석식 |
잡곡밥/들깨죽 |
잡곡밥/야채죽 |
잡곡밥/호박죽 | ||||
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호박고추장국 해물전 취나물 김치 |
맑은순두부국 돈채호박볶음 고사리나물 김치 |
감자고추장국 메로구이 방풍나물 김치 | |||||
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간식 |
포도 |
도너츠 |
계절과일 | ||||
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10/4(일) |
10/5(월) |
10/6(화) |
10/7(수) |
10/8(목) |
10/9(금) |
10/10(토) | |
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조식 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
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무채들깨국 베이컨호박볶음 양송이조림 김치 |
근대된장국 두부조림 감자채볶음 김치 |
버섯들깨국 어묵야채볶음 근대나물 김치 |
쑥갓무국 닭살야채찜 삼색나물 김치 |
감자다시마국 소고기표고볶음 참나물 김치 |
얼갈이된장국크래미야채볶음 옥수수계란찜 김치 |
소고기배춧국 동태살엿장조림 무나물 김치 | |
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중식 |
잡곡밥/야채죽 |
잡곡밥/흑임자죽 |
잡곡밥/옥수수죽 |
잡곡밥/버섯야채죽 |
잔치국수/전복죽 |
잡곡밥/닭죽 |
잡곡밥/완두콩죽 |
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해물탕 고구마치즈돈까스 (돼지:국내산) 취나물 김치, 후식 |
낙지연포탕 너비아니구이 (돼지:국내산) 청경채무침 김치, 후식 | ||||||
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황태콩나물국 돈육김치볶음 가지나물 김치, 후식 |
뼈없는감자탕 도토리묵/양념장 숙주크래미무침 김치, 후식 |
올갱이부추국 수육 깨순나물 김치, 후식 |
육개장 치즈계란말이 호박나물 김치, 후식 | ||||
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주먹밥 김치, 후식 | |||||||
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석식 |
잡곡밥/새우살죽 |
잡곡밥/크림스프 |
잡곡밥/조갯살죽 |
잡곡밥/소고기스프 |
잡곡밥/들깨죽 |
잡곡밥/야채죽 |
잡곡밥/호박죽 |
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햄김치국 동태포전 시금치나물 김치 |
만둣국 소고기표고볶음 쑥갓나물 김치 |
김치순두부국 연어카레찜 고구마순나물 김치 |
계란부추국 비엔나야채볶음 고사리나물 김치 |
콩나물된장국 텐더스틱구이 (닭:국내산) 고춧잎나물 김치 |
어묵쑥갓국 안동찜닭 미나리무침 김치 |
팽이미소장국 소장조림 콩나물무침 김치 | |
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간식 |
단팥빵 |
미니햄버거 |
새우튀김 |
완두빵 |
꽈베기 |
시리얼 |
계절과일 |
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10/11(일) |
10/12(월) |
10/13(화) |
10/14(수) |
10/15(목) |
10/16(금) |
10/17(토) |
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조식 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
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호박된장국 메추리알조림 콩나물무침 김치 |
건새우아욱국 대구살야채볶음 얼갈이무침 김치 |
♥소고기미역국♥ 미트볼조림 숙주당근무침 김치 |
맑은무국 두부구이 참나물 김치 |
감자느타리국 베이컨스크램블 청경채무침 김치 |
홍합무국 어묵햄조림 고구마순나물 김치 |
소고기미역국 돈장조림 무나물 김치 | |
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중식 |
잡곡밥/야채죽 |
잡곡밥/흑임자죽 |
잡곡밥/옥수수죽 |
잡곡밥/버섯죽 |
짜장밥/전복죽 |
잡곡밥/닭죽 |
잡곡밥/완두콩죽 |
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김치순두부국 탕수육 (돼지:국내산) 고춧잎나물 김치, 후식 | |||||||
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닭살미역국 소장조림 느타리호박볶음 김치, 후식 |
김치콩나물국 고등어카레구이 가지나물 김치, 후식 |
매생이굴국 오리훈제구이 깻순나물 김치, 후식 |
닭곰탕 연어된장찜 삼색나물 김치, 후식 |
맑은동태살국 제육두반장볶음 열무나물 김치, 후식 | |||
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새우살계란국 김치, 후식 | |||||||
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석식 |
잡곡밥/새우살죽 |
잡곡밥/크림스프 |
잡곡밥/조갯살죽 |
잡곡밥/소고기스프 |
잡곡밥/들깨죽 |
잡곡밥/야채죽 |
잡곡밥/호박죽 |
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어묵쑥갓국 떡갈비피망조림 (닭:국내산) 쑥갓두부무침 김치 | |||||||
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소고기버섯국 닭살고구마볶음 근대나물 김치 |
오징어무국 소고기야채볶음 삼색나물 김치 |
바지락부추된장국 닭안심새송이볶음 취나물 김치 |
근대된장국 콩나물해물찜 비름나물 김치 |
매생이굴국 소불고기 미나리무침 김치 |
참치김치국 닭살버터구이 시금치나물 김치 | ||
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간식 |
단팥빵 |
미니햄버거 |
새우튀김 |
완두빵 |
도너츠 |
시리얼 |
계절과일 |
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10/18(일) |
10/19(월) |
10/20(화) |
10/21(수) |
10/22(목) |
10/23(금) |
10/24(토) | |
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조식 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
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♥소고기미역국♥ 닭살장조림 감자채볶음 김치 |
유부된장국 새우살야채볶음 가지나물 김치 |
순두부백탕 떡갈비피망조림 (돼지:국내산) 호박나물 김치 |
맑은동태살국 두부조림 얼갈이무침 김치 |
시금치된장국 소고기야채볶음 브로콜리계란찜 김치 |
조갯살콩나물국 베이컨버섯볶음 호박나물 김치 |
북어채감자국 크래미스크램블 삼색나물 김치 | |
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중식 |
잡곡밥/야채죽 |
잡곡밥/흑임자죽 |
잡곡밥/옥수수죽 |
잡곡밥/버섯야채죽 |
비빔밥/전복죽 |
잡곡밥/닭죽 |
잡곡밥/완두콩죽 |
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해물알탕 텐더스틱구이 (닭:국내산) 고사리나물 김치 | |||||||
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올갱이아욱국 연어까스/소스 참나물 김치, 후식 |
김치콩나물국 오리훈제야채볶음 시금치나물 김치, 후식 |
근대된장국 수육/쌈채소 깨순나물 김치, 후식 |
굴두부국 대패삼겹살볶음 비름나물 김치, 후식 |
만둣국 소장조림 양송이통마늘조림 김치, 후식 | |||
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두부된장국 물만두 김치, 후식 | |||||||
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석식 |
잡곡밥/새우살죽 |
잡곡밥/크림스프 |
잡곡밥/조갯살죽 |
잡곡밥/소고기스프 |
잡곡밥/들깨죽 |
잡곡밥/야채죽 |
잡곡밥/호박죽 |
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들깨미역국 미트볼탕수 (돼지:국내산) 파래무침 김치 | |||||||
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소고기콩나물국 소세지야채조림 고춧잎나물 김치 |
새우살된장국 돈육춘장볶음 취나물 김치 |
도토리묵채국 고구마찜닭 쑥갓나물 김치 |
콩가루배춧국 메로찜/소스 콩나물무침 김치 |
건새우아욱국 닭살카레볶음 고구마순나물 김치 |
얼큰버섯국 해물굴소스볶음 연두부/양념장 김치 | ||
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간식 |
단팥빵 |
카스타드 |
떡 |
완두빵 |
카스타드 |
시리얼 |
계절과일 |
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10/25(일) |
10/26(월) |
10/27(화) |
10/28(수) |
10/29(목) |
10/30(금) |
10/31(토) | |
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조식 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
백미밥/흰죽 |
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콩나물두부국 어묵야채조림 얼갈이무침 김치 |
들깨무채국 동태살야채볶음 버섯조림 김치 |
근대된장국 두부조림 가지나물 김치 |
♥소고기미역국♥ 소장조림 시금치나물 김치 |
소고기감자국 메란양송이조림 호박나물 김치 |
무채들깨국 베이컨계란찜 청경채무침 김치 |
조갯살미역국 어묵야채볶음 감자조림 김치 | |
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중식 |
잡곡밥/야채죽 |
잡곡밥/흑임자죽 |
잡곡밥/옥수수죽 |
잡곡밥/버섯야채죽 |
해물볶음밥/전복죽 |
잡곡밥/옥수수죽 |
잡곡밥/전복죽 |
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김치순두부국 치킨까스/소스 깨순나물 김치, 후식 |
오징어무국 소고기숙주볶음 쑥갓두부무침 김치, 후식 |
해물탕 치즈닭갈비 청포묵김가루무침 김치, 후식 |
건새우아욱국 해물찜 고사리나물 김치, 후식 |
낙지연포탕 너비아니구이 참나물 김치, 후식 |
두부된장국 오리훈제구이/쌈 깨순나물 김치, 후식 | ||
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팽이미소장국 김치, 후식 | |||||||
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석식 |
잡곡밥/새우살죽 |
잡곡밥/크림스프 |
잡곡밥/조갯살죽 |
잡곡밥/소고기스프 |
잡곡밥/들깨죽 |
잡곡밥/조갯살죽 |
잡곡밥/소고기스프 |
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계란파국 돈육새송이볶음 감자고추장조림 김치 |
홍합부추국 고등어무조림 참나물 도토리묵/양념장 |
느타리버섯장국 모듬전 잡채 김치 |
얼큰소고기무국 너비아니구이 근대나물 김치 |
어묵쑥갓국 떡갈비야채조림 (닭:국내산) 날치알계란찜 김치 |
유부쑥갓국 치킨까스/소스 청포묵김가루무 김치 |
올갱이부추국 고등어카레구이 얼갈이무침 김치 | |
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간식 |
단팥빵 |
미니햄버거 |
떡 |
꽈베기 |
카스타드 |
도너츠 |
계절과일 |
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* 원산지표시 쌀:국내산 / 김치 - 배추:국내산 , 고춧가루:국내산 (반찬, 찌개용 고춧가루 : 중국산) 소고기:국내산 / 돼지고기:국내산 / 닭고기:국내산 / 오리고기:국내산 / 염소고기:국내산 가자미,명태:러시아 / 고등어:국내산 / 갈치:세네갈 / 삼치:국내산 / 이면수:미국산 / 낙지:인도네시아 * 위 식단은 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 명암노인요양원 |
10월 요양원 식단표.hwp