관절케어운동지도사 과정은 노화, 잘못된 자세, 만성 질환 등으로 인해 관절 통증을 겪거나
가동 범위가 제한된 어르신들을 대상으로, 관절 주변 근육을 강화하고 유연성을 높여 일상생활의
자립을 돕는 재활·운동 전문가를 양성하는 과정입니다.
척추, 무릎, 어깨, 고관절 등 주요 관절의 기능을 보호하고 통증을 완화하는 맞춤형 운동 처방
능력을 기르는 데 초점을 맞춥니다.
그림 : 제미나이
1. 교육대상
1) 주간보호센터, 요양원, 복지관 등 노인 복지 시설 종사자 (요양보호사, 사회복지사 등)
2) 실버 강사로서 전문적인 신체 케어 및 재활 운동 역량을 더하고 싶은 분
3) 헬스 트레이너, 요가·필라테스 강사 중 시니어 맞춤형 통증 케어 시장으로 확장하려는 분
4) 퇴행성 관절염 등 만성 질환을 가진 어르신들의 안전한 신체 활동을 지도하고자 하는 분
2. 교육과정 구성
보통 이론과 실기가 균형 있게 구성되며, 주요 교과목은 다음과 같습니다.
| 구분 | 주요과목 및 학습내용 |
| 이론 | - 기능해부학 및 생체역학 : 주요 관절(어꺠, 척추ㅡ 고관절, 무릎의 구조와 움직임의 원리) - 질환별 병리학 : 퇴행성 관절 질환, 근감소증 등의 이해와 운동 제한 요인 |
| 실기 | - 관절 가종성(Mobility) 운동 : 굳어진 관절의 가종범위를 안전하게 하는 테크닉 - 안정성(Stability) 및 근력강화 : 관절을 지지하는 코어 및 주변 군육강화법 - 소도구 활용법 : 짐볼, 밴드, 필라테스 링 등을 활용한 시니어 맞춤형 변형 동 |
| 지도교수 | - 대상자별 커뮤니케이션 기술, 응급상황 대처 및 안전 관리 지 |
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