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[스크랩] [음식]맛있고 칼로리적은 베리맥스심플 순두부덜결찜

작성자과자|작성시간25.11.26|조회수2,114 목록 댓글 3

출처 : 여성시대 걸어다니는콩쥐



방금 자게에 올렸는데 8명의 여시가 궁금하다해서 와봤지료(이글쓰는 핑계로 두번째먹는중)

증거🥴







재료


1차 재료: 순두부 반개, 덜결1개, 마늘 0.2스푼, 간장1스푼, 참치액1스푼, 부추(생략가능)

2차 재료: 참기름, 깨

(끼니로 먹을땐 오트밀이나 현미밥 좀더넣어서 먹기두 함!)




레시피시작


1차재료를 다때려넣는다(1스푼 요정도)




섞섞하면 비주얼 일케 나올거야



전자렌지에 3분 돌린다->꺼내서 한번 섞어준다->다시3분돌린다(걍 5분정도 내리 돌려도 댐)

처음 돌리고 난 비주얼




총6분 돌리고 참기름 두르고 깨뿌려먹으면 된다!









Enjoy



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댓글

댓글 리스트
  • 작성자음한 | 작성시간 25.11.26 헐 오늘 해먹을래
  • 작성자겨울잠,쥐 | 작성시간 25.11.26 달걀찜st네 해먹어봐야지 밥비벼먹음 맛잇을듯
  • 작성자KT WIZ | 작성시간 25.11.26 해본다
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