장어 꼬리 아무 소용없습니다. 정력 강화 비법은 이겁니다.
정력은 입으로 들어가는 게 아니라 혈관과 호르몬이 만드는 겁니다.
딱 3가지만 습관 들이세요
ㆍ스쿼트 하루 50~60개 하세요
ㆍ뱃살 빼세요
ㆍ잠 7~8시간 자세요
이거 안 하면서 영양제 찾는 건 밑 빠진 독에 물 붓기입니다.
1.스쿼트 하루 50~60개 하세요.
허벅지 근육 자랑하라는 게 아닙니다. 남자의 그곳으로 가는 혈관은 허벅지 혈관이랑 연결되어 있습니다. 하체가 부실하면 펌프질을 못 해서 피가 그곳까지 빵빵하게 못 갑니다. 약 먹어도 효과 없는 분들 대부분이 하체 부실입니다. 헬스장 갈 시간 없으면 집에서 맨몸 스쿼트라도 하세요.
2.뱃살 나오면 끝난 겁니다.
의학적으로 내장지방은 남성 호르몬을 갉아먹는 주범입니다. 지방 세포가 테스토스테론을 여성 호르몬으로 바꿔버립니다. 배 나온 아저씨들이 여성스러워지는 게 기분 탓이 아니라 과학입니다. 유산소로 뱃살만 빼도 아침에 반응 오는 강도가 달라집니다. 술배부터 집어넣는 게 최고의 정력제입니다.
3.잠 줄여서 돈 벌지 마세요.
남성 호르몬의 90%는 밤에 잘 때 나옵니다. 하루 5시간도 안 자는 남자는 8시간 자는 남자보다 고환 크기가 작아진다는 연구 결과도 있습니다. 공장이 돌아가는 시간에 잠을 안 자면 재료가 있어도 물건을 못 만듭니다. 무조건 12시 전에는 불 끄고 7시간 이상 푹 자는 게 보약보다 낫습니다.
이 3가지 기본도 안 지키면서 좋다는 음식 찾아다니는 게 제일 미련한 짓입니다.
다음검색