[스크랩] 베이스 런닝

[야구레전드]

1.타자주자의  베이스 런닝

▶타자는 친 순간부터 주자가 되며 타구가 날아간 방향과 위치에 따라 판단하여 늘 앞 베이스를 노리는 적극적인 베이스런닝을 하지 않으면 안된다.

▶내야 땅볼시 타구를 보지 말고 직선거리로 달려간다.

▶안타를 쳤을 경우 베이스 앞에서 약간 속도를 떨어뜨리고 적극적으로 오버런을 한다.

▶2, 3루타라고 판단 했을 경우 마지막 베이스를 직선으로 달리기 위해 베이스 앞에서는 크게 돈다.

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2.베이스 도는 법

▶베이스의 안쪽 모서리를 왼발로 밟고 허리를 재발리 회전시켜서 돈다. 만일 발의 스텝이 안 맞을 때 무리하게 맞추면 스피드가 떨어지므로 오른발로 밟아도 된다.

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3. 슬라이딩

슬라이딩에는 3가지 방법이 있다.
①스트레이트 슬라이딩	앞다리가 닿으면 곧바로 일어설 수 있도록 한 쪽 다리를 구부리고 앞 다리를 곧바로 뻗어 미끄러진다.
②헤드 슬라이딩	곧장 미끄러져 손으로 베이스를 터치하는 방법으로 가장 시간을 단축시킨다.
③훅 슬라이딩	야수의 터치를 피하기 위하여 베이스를 돌아 뒷발의 스파이크 끝으로 베이스 터치를 한다.

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4. 리드

▶리드의 목적은
다음 베이스의 진출을 수월하게 하거나 투수의 집중력을 약화시키는데 있다. 그러나 항상 견제의 위험이 따르므로 세이티드 리드가 필요하다.
▶세이프티드 리드는 선수마다 다를 수 있으나 대개 보폭 한발과 신장 팔의 길이로 한다.

▶2루에서의 리드는
세이프티드 리드와 포수의 포구후의 귀루 가능거리를 합쳐 충분히 리드를 하며 홈까지를 생각하며 라인선상에서 뒤로 리드를 하여 3루턴시 회전거리를 줄인다.