사람들은 아무런 변화 없이 반복되는 생활을 힘들어하고 어떻게든 벗어나고자 합니다.
하지만 그것은 대개 생각에서 그쳐버리고, 어제와 똑같은 행동을 오늘도 내일도 되풀이하며 살아가는 것은 왜일까요?
사는 게 너무 힘들어 죽겠다고 하면서도 막상 변화를 요구하면 이리저리 재고 망설이다 그냥 원 상태로 되돌아오는 이유가 무엇일까요?
우리가 다이어트에 실패하는 이유도 가만히 보면 대개가 스스로 문제가 어디에 있음을 알면서도 그것을 고치고 바꾸려는 노력을 게을리 했기 때이라는 것을 알 수 있습니다.
관성화된 습관이나 행동을 바꾸는 것은 쉽지 않습니다.
하지만 행동을 바꾸지 않고는 변화를 기대할 수 없습니다.
타성에 젖은 삶에서 벗어나 활력을 되찾는 일은 바로 나 자신만이 할 수 있는 일입니다.
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