뇌졸증 예방

[구정리]

 뇌졸증 예방법

1. 눈을 뜨고도 30초 가량 누워 있는다.

2. 일어나면 침대 아래로
발을 내리거나 앉은 자세로
30초 가량 그대로 있는다.

3. 곧게 일어설 때도 위기를
염두에 두고 30초 정도 느린
동작으로 몸을 세운 뒤 움직인다.


이런한 단계를 거치면
나이에 관계없이 갑작스런
뇌졸증에서 생존할 수 있는
기회가 커집니다.
정보를 공유함으로써
많은 사람들의 목숨을 구할 수 있습니다.
예방은 치유보다 낫습니다.