건강하게 병 없이 살고 싶다면..
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명나라 선사인 태을진인(太乙眞人)의 칠금문(七禁文) 양생법에는
1. 말을 적게 하여 내기를 기르고
2. 색욕을 조심해 정기를 기르며
3. 입맛을 담백하게 하여 혈기를 기르고
4. 진액을 보존해 오장의 기운을 기르며
5. 분노를 조절해 간장의 기운을 기르고
6. 음식을 조절해 위장의 기운을 기르며
7. 생각을 적게 하고, 심기를 길러 마음을 잘 다스려라.
이제 찌든 더위도 물러 나는듯 합니다.
회원님들! 오늘도 행복한 날 되세요.
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