병이 있으니까 운동한다?

[구정리]

병이 있으니까 운동한다?

병이 있으니 운동한다고 생각하게 되면,

내 잠재의식 속에 병이 자리 잡게 됩니다

아무리 몸에 좋은 운동을 하더라도

병이란 잠재의식이 방해꾼처럼 훼방을 놓아

운동 효과를 쓸모없게 만듭니다.

그러니 운동할 때는

어떤 운동이라도 좋아하는 걸 골라서 하세요.

마음은 놀이나 게임하듯 즐겁게 가지고요.

- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 -