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"노년 철학"
ㅡ어떻게 살 것인가?
걸을 수 있고, 먹을 수 있고,
친구들과 대화할 수 있고,
또 카톡도 즐기며, 이렇게 사는 삶이 행복한 삶이 아닐까요?
이왕 사는 거 즐겁게 삽시다. 인생관의 차이는 있겠지만
후회 없이 인생을 즐겁게 살려면,
ㅡ첫째
눈이 즐거워야 합니다.
눈이 즐거우려면 좋은 경치와 아름다운 꽃을 봐야하며
그러기 위해서는 여행을 자주해야 아름다운 경치와 아름다운
꽃들을 많이 볼수 있습니다.
여행은 휴식도 되고 새로운 에너지를 충전하는 기회도 됩니다.
ㅡ둘째,
입이 즐거워야 합니다.
입이 즐거우려면 맛있는 음식을 먹어야 합니다.
우리 몸을 유지하기
위해서는 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취해야 하기 때문입니다.
ㅡ셋째,
귀가 즐거워야 합니다.
귀가 즐거우려면 아름다운 소리를 들어야 합니다.
계곡의 물소리도 좋고 이름모를 새소리도 좋으며
자기가 좋아하는 가수의 음악을 듣는것도
귀가 즐거운 것입니다. 조용히 음악을 감상하는 것이
정서에 좋은것이며 음악을 즐기는 사람치고 마음이 곱습니다.
ㅡ넷째,
몸이 즐거워야 합니다.
몸이 즐거우려면 자기 체력과 소질에 맞는 운동을 하여야 합니다.
취미에 따라 적당한 운동을 하면 건강에도 좋고 몸도 즐겁습니다.
ㅡ다섯째,
마음이 즐거워야 합니다.
마음이 즐거우려면 남에게 베푸는 삶을 살아야 합니다.
가진 것이 많아서 베푸는 것이 아니고, 자기 능력에 맞게 베푸는 것입니다.
남에게 베풀 때 마음이
흐뭇해지며 행복 호르몬 엔돌핀이 분비 되어 건강에도 좋습니다.
"남을 칭찬하는 것도 하나의 베푸는 일입니다."
이렇게 사는 삶이 건강하고 진정 행복한 삶입니다.
// 1948년생 소설가 김훈 // < 보내온 메일 옮김 >
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