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수백년을 살아온 노송의 등 굽은
모습에서 인고의 세월을 느낍니다.
앞으로 100세 시대라는데
건강하고 장수하는 사람들은
어떤 환경에서 생활하고 있을까...
우리들이 모르는 아주 특별한
방법이 있으리라 생각해 보지만
알고 나면 의외로 간단합니다.
운동 하면서 즐거움을 느끼며,
고기와 채소를 적당히 먹고,
과거에 연연하지 않으며,
유머감각을 잃지 않고,
작은 일에 감사하며,
규칙적으로 살아 가는 것,
바로 이것이 장수비결이랍니다.
엔돌핀 샘솟는 행복한 하루가 되시기 바랍니다. ^^* 작성자 도진(정일) 작성시간 15.01.12