6월5일 출석부(백세시대에..)

[모렌도]

요즘 유행어가 건강백세시대
구구팔팔이삼사! 인 것 쯤은
모를 이 없을 게다
99세까지 팔팔하게 살다가
벽에 똥칠하지 말고 이삼일
마지막날을 보내자고 모두가 이구동성이다

그럼에도 불구하고!
누가 대신 살아 줄 것도 아닌
내인생 내가 사는데 이카며
흥청망청 세월 죽이고 있지나 않은지...

한번 가면 그 뿐인 인생
살아 있는 동안이라도
건강히 백세수명을 누리다 가면
이 세상 마지막날이
마지막 웃음의 날이 되지 않겠는가...하는,
긍정의 마인드로
오늘 아침에도
침대에서 온 몸을 풀면서
출석부를 쓴다. ㅎ

하루도 빠짐없이
침대를 벗어나기 전에
삼십분 정도
발끝치기부터 시작해서
도리도리 잼잼
자전거 타기
두다리 들고 장단지 주무르기 등을 한 지가 오랜세월이다
그 결과
아직도 이팔청춘 현재진행형이라는 부러움을 한 몸에 받고 있다~아님말고 ㅎ

이 연사 이 침대에서
다시 한번 외친다!
걷기와 자잘한 운동은
백세건강을 위해
돈 한푼 안드는 보약!이오니
그 꽁짜보약을
결코 사양하지 마시라~구구팔팔 이삼사를 위하여!!!

[모렌도]

빌빌하는 이가
외려 오래 산다요~평소에 건강에 해로운 건 사양하니까!

[페이지]

간단히 저녁 먹고
출석합니다.

노래 흥얼 거리면서
20분 정도 걸으면서
소화시키고
집에 가야지요^^

[모렌도]

잊지않고 찾아주는
페친이 있어
맘이 든든!
요즘 혼사준비로 바쁜가 했시유~ㅎ

[수피]

오늘 바빴기에 퇴근 후 출석합니다.
모두 누구나의 소원인 9988234 매우 좋습니다. ^^~

[모렌도]

수피님의 출첵 반깁니다^^
우리 모두 9988234를 위하여~!!