공복혈당..

[칼라풀]

한달간 공복혈당 체크해 보았지만..
좀처럼 100밑으로 떨어지질 않네요
딱한번 99 ㅡ,.ㅡ
 
오늘 아침 공복혈당은 117
여지껏 체크한 숫자중 최고치 입니다
어제 먹은 저녁이 문제였던가
아님 근본적인게 문제인가?
 
어제는 운동후 저녁8시 넘어서
참외 아보카도 두부반모에 김치
그리고 500미리 캔맥하나..
 
출근해서 오전9시 넘어 혈당 체크하니
117 나왔습니다 ><
 
여주즙을 오늘부터 성실히 꾸준히
자기전에 먹어야 겠어요
 
6월도 이번주가 끝이네요
신록의 계절 7월이는  눈이 부시게 아름답겠죠?
오늘 하루도 소확행 ~ 파이팅 입니다
 
 
북한산 신동엽암벽길  옆구리 길..

[칼라풀]

네..
걱정이 지나쳤나 봅니다
즐점이요

[자연이다2]

젊은이 좋아요.

[칼라풀]

감사합니다

[오막살이]

멋진 인생에
왠 불청객이 테글 이랍니까
나쁜 당뇨 밉네요
산타고 일에 그리 열심이 음직이시는데
미운 당뇨네요 잘 관리 하시기 바라구요
사진속 멋진 옆지기님하고
멋진 하루하루 되시기 바랍니다 ^^*

[칼라풀]

당뇨걸린건 아니고요
당뇨전단계 ^^

더운데 몸관리 잘하시면서
농사하셔야죠

물 자주 마셔주고
오늘도 파이팅 입니다요^^