걷기소용없다
99%가 모르는 노화 막는 최고의 운동방법
매일 10분이면 전신에 놀라운 변화가 생깁니다
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댓글
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답댓글 작성자요석 작성시간 26.04.09 레알??
나도 따라하리다..ㅎ -
답댓글 작성자가리나무 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.04.10 요석 거짓말 하나토 안 보탰어요
하루 종일 몸이 가벼워진 느낌이고
허리 옆선이 만져지고요
뽈록한 배가 조금 들어갔어요 ㅎㅎ
성님
믿거나 말거나요
제 몸뚱아리가 약발도 잘 받고 움직이면 움직인 대로 근육도 생기는
가벼운 새털 같아요 ㅎㅎ
숨이 차고 좀 힘이 드시지만 무리하지 마시고요
파이팅 ! -
작성자광우 작성시간 26.04.09 가리나무님
반갑습니다^^
열을 올리면서 숨차게 하는 파동운동 재미있고 효과가 많을 것 같네요
좋은정보 감사합니다!
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답댓글 작성자가리나무 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.04.10 최태성의 프로그램이 좀 있는데
아주 차분하게 잘 가르쳐 주세요
1번 끝나면 벌써 숨이 찹니다
광우님
파이팅입니다 -
작성자가리나무 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.04.14 하루 땡땡이치고
지금 오일째인데
몸이 많이 가벼워졌어요
