댄스를 하면 걷는자세가 예뻐진다는 말을 들어보셨는지요?.
믿지 못하는 분들도 있겠지만 댄스를 하면 자세와 걸음걸이가 분명 예뻐집니다.
왜 일까요?
첫번째 댄스는 곧은자세 즉 허리를펴고 무릅을 구부리지말고 바르게 걷는모습을 항상
강조합니다 바른자세.에서 아름다운 자세가 나오게 되여있읍니다. 머리부터 가슴 허리 무릅까지
바르게 걷는 모습을 강조하며 곧게 걷게하는.것이 댄스의 기본 자세입니다.
그런 바른자세로 10년20년 춤을 추다보면 자신모르게 바른자세로 다듬어집니다.
두번째 댄스는 많은 걸음걸이를 걷게됩니다 사람들이 만보걷기 운동을 하는데
매일 댄스를 즐기는 분이라면 만보는 매일 쉽게 걸을수있읍니다.
십년 이십년.이상 춤을 춘사람은 많은 걸음걸이로 허리에서 다리로 내려가는 옆 힢이없어
곧은 선을 유지합니다.
보통 나이들면 힢이 옆으로 나와 옷을 입으면 힢 때문에 옷이 양쪽으로 벌어지는 모양세가 됩니다.
하지만 댄스를 오래한 사람들은 옆 힢이 벌어지지 않아 양복을 입으면 허리선이 매끄럽게 내려갑니다.
뒤에서보면 나이든사람도 젊은 사람같이 보일정도로 뒤 몸매가 예쁩니다.
세번째 댄스의 모든 스탭이 바른 발 모양을 강조합니다. 즉 토.힐 이라고하는 앞과뒤을
일자로 곧게 걷기를 강조하지요 모든 댄스가 바르고 곧은 발모양으로 교육합니다.
일반들의 자기도 모르게 걷는 발끝이 15도정도 넓게 또는 20도 정도 벌어지면서 걷습니다
팔자걸음이 라고 하는 분들은 30도 정도로 벌어지며 걷는 분들도 있읍니다.
발이 좀 벌어졌다고 어색하거나 거북하지는 않습니다. 하지만
발모양이 일자로 곧게 걷는 발모양과 벌어지며 걷는 모습은 걷는 자세에서 모양의 차이가 있읍니다.
네번째 춤을 출때 팔이 무겁다. 몸이 무겁다. 하는 소리를 들었을것입니다.
몸이 무겁다 하는것은 발과 몸이 일치되지않고 발과 몸이 따로 움직일때 상대가 무겁다...
하는 느낌을 받습니다 그래서 몸이 바른 사람인데도 무거운 사람있고 몸이 뚱뚱한데도 가벼운
사람이 있는데 이는 춤을 출때 발과 몸이 일치되는 동작의 차이입니다.
그래서 댄스를 오래한 사람들이 몸이 가벼운것도 오래 세월 발과 몸의 움직이는 동작을 반복해서
단련된 몸이기 때문입니다.
그래서 몸과 발이 같이 움직이는 동작이 몸에 밴사람들은 걸음걸이 에서도 같이 움직이는 곧은
자세가 나옵니다 걸을때 머리 몸과 발이 같이 움직이는 곧은 자세지요.
이렇게 네가지로 다듬어진 몸과 그렇치 않은 몸은 걷는 자세에서 분명 차이가 날수있읍니다.
댄스인들이 걷는 걸음이 예쁘다....하는것은 그냥 나온말이 아니고 오랜세월 숙련된 몸에서
나오는 자세라고 할수있읍니다 일부러 예쁜걸음걸이 모양을 내려는것이 아니고 자기도
모르는 사이에 익히고 다듬어진 몸에서 나오는 자연스런 걸음걸이 입니다.
걸음걸이가 예쁘면 몸이 건강합니다
사교댄스..
몸과 정신적 건강을 향상 시키는
꼭 필요한 국민체조입니다.
ㅡ애니ㅡ
