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작성자 연꽃의향기 작성시간24.05.31 바른자세로 잠자는것이
좋다고 알아서
천장보고 자고 있어요.
숙면이 치매와도
관련이 있다고
알고 있답니다.
습관이 참 중요해요
몸이 저절로 옆으로
움직여질때도 있더라구요
좋은 수면법 감사합니다^^ -
작성자 커쇼 작성시간24.06.01 밤 열시만 되면 무조건 똑바로 누워 1분만에 잠에 빠집니다. 잠자는 복이 있다면 타고 난 듯 합니다. 어쩌다 한 시간이라도 늦게 잠들면 다음날 하루종일 찌푸등하고 업무에도 집중이 안됩니다.
난 이런데 늘 엎드려 자는 아들녀석은 어쩔까요??? 고칠 방법을 알려주세요~~~