남의말에 신경쓰지마라!!!

[장비1]

무심코 친구에게 심한 말을 한 것 같아 고통스러운 적이 있었다. ㅤ
“넌 너무 이기적이야”

나는 기억을 헤집으며 끊임없이 대화를 꼽씹어 보았다. 그리고 객관적으로 판단하기 위해 벽에 붙은 파리가 돼 거리를 두고 당시의 상황을 다시 바라보았다. 다른 시각에서 보니 더욱 깊게, 좀 더 이성적으로 상황을 이해할 수 있었다.
ㅤㅤㅤ
실제 벌어졌던 일과 내 감정 사이의 연관성은 흐려졌고 나 자신을 그리고 상대방을 덜 비판적인 눈으로 바라보게 되었다.
ㅤㅤㅤ
그리고 어쩌면 내가 걱정했던 것만큼 친구는 내 말에 큰 의미를 부여하지 않았으리라는 생각이 들었다.
ㅤㅤㅤ
자신이 보고 느낀 것을 바탕으로 과거를 다시 생각해보면 감정에 사로잡힐 위험이 크다. 우리는 누구나 자기중심적으로 상황을 판단하기에 조명효과에서 자유로울 수 없기 때문이다.
ㅤㅤㅤ
조명효과란 실제 이상으로 타인이 내게 주목할 거라고 믿는 심리현상이다. 하지만 사실 사람들은 남들보다 본인의 생각과 행동에 훨씬 더 관심을 둔다.
ㅤㅤㅤ
결과적으로, 나는 용기를 내어 친구에게 사과했다.
ㅤㅤㅤ
과거에는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까 지나치게 걱정했다. 나중에서야 그들이 나란 사람에 대해 조금도 생각하고 있지 않다는 것을 깨달았다.
ㅤㅤㅤ
“그렇다고 나에 대해 생각하고 있지 않다고 막말을 마음대로 해도 된다는 뜻은 아니다.”
ㅤㅤㅤ
타인의 생각이나 말 혹은 내 실수 여부를 떠나 내가 한 행동의 진정성에만 집중하려 노력하자. 우리가 날마다 나만의 ‘기준’을 갖고 행동한다면 내 마음의 균형을 찾을 수 있을 것이다.
ㅤㅤㅤ
-‘내 마음의 균형을 찾아가는 연습’ 중-

[리디아]

주관만 확실하면 되는데...
그래도~남을 전혀 의식 안할 수는 없더라고요.
더불어 사는 세상이다보니까요

[장비1]

역지사지로
나을배려하는것은 좋지만
체면때문에 남을너무의식하면
마음이 좀그렇조 ㅎㅎ

[리야]

사람관계 도요
상대 입장으로
생각 해보고. 말한다면
갈등이 생기지 않습니더
오로지 내 생각으로
불그락 푸르락
잣대를 들이대니
쌈의. 불씨가 되지요

[장비1]

그렇조
말을잘하는 skill은
경청과 긍정적반응이조