[아침에 같이하는 가치]
● 신비의 약/마음(하트) ●
몸에 좋은
10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리,
연어, 시금치, 견과류, 마늘,
머루, 적포도주, 녹차입니다.
10대 건강식품보다
훨씬 효능이 좋고
돈으로도 살 수 없는
신비의 약이 있습니다.
■웃으면 나오는
“엔도르핀”은
스트레스를 해소해 줍니다.
■감사하면 나오는
“세로토닌”은
우울함을 없애줍니다
■운동하면 나오는
“멜라토닌”은
불면증을 없애줍니다.
■사랑하면 나오는
“도파민”은
혈액순환에 좋습니다.
■감동하면 나오는
“다이돌핀”은
만병통치약입니다.
건강을 위한 신비의 약은
돈으로 살 수 있는 게 아니라 마음속에 있습니다.
웃고, 감사하고, 운동하고, 사랑하고,감동하며.......
- 옮겨온 글 -
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