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건강만큼 현대인에게 더 절실한 화두는 없습니다.
바야흐로 100세 시대.
젊고 건강하게.
맨 정신으로, 내 발로 100세까지 걸을 수 있는 건강 장수.
이것이 우리가 그리는 이상형이 아닐까요?
인간은 튼튼한 방위 체력을 갖고 태어났습니다.
그것은 스트레스에서, 우리 몸을 안전하게 지켜주는 힘입니다.
그러나 현대인은 오염된 생활환경과 잘못된 생활습관으로 인해 방위체력이 약화일로에 있습니다.
건강엔 설마가 없습니다.
평소의 작은 습관이 병을 만든다는 사실에 유념해야 합니다.
중략 ...
- 생활습관만 바꿨을 뿐인데 -
(이시형박사)
오늘의 제시어는 "현대인"입니다.
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자수피 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.03.23 멋진 여행 중이시로군요. ^^*
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작성자꼭지ㆍ 작성시간 26.03.22 현ㅡ현재가 제일 행복해
대ㅡ대단한일도 아니지만
나름 사랑합니다
인ㅡ인생 끝에 와보니 갖은자도
없는자도 별거 없더라~~^
지금에 만족 합니다~^^
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답댓글 작성자수피 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.03.23 맞아요좋아요. ^^*
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작성자봄의향기 작성시간 26.03.22 현~ 현명하지 못했던 선택들도
대~ 대담하게 살아갈 이유가 있었고
인~ 인생이라는 소중한 길이었음을 이제야 알았네 -
답댓글 작성자수피 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.03.23 좋아요좋아요. ^^*