[스크랩] [얼굴 살 빼는 법] 얼굴 살 빼면 나도 비율 미인으로 등극할 수 있다!

[백설공주]

[얼굴 살 빼는 법] 얼굴 살 빼면 나도 비율 미인으로 등극할 수 있다!

같은 키라도 실제 키보다 더 커 보이는 사람이 있는 반면, 실제 키보다 더 작아 보이는 사람이 있어요.

이 두 사람의 차이는 뭘까요? 분명 키는 같은데 말이에요.

 
<작은 얼굴과 균형 있는 비율덕분에 실제 키보다 훨씬 커 보이는 원더걸스 '소희’>

그 차이는 바로 몸의 ‘비율’에서 찾을 수 있어요.

비록 작은 키라도 몸의 비율만 잘 맞는다면 실제 키보다 훨씬 커 보이는 효과를 가져올 수 있답니다.

그렇다면 몸의 비율을 결정짓는 가장 중요한 요소는 무엇일까요?

<우리나라 대표 8등신 미남으로 꼽히는 조인성, 강동원, 정우성>

여러 요소들이 있겠지만 가장 중요시 여겨지는 부분 중 하나는 바로 ‘얼굴크기’예요.

흔히 8등신 미녀 혹은 미남이라는 말이 있잖아요. 8등신은 얼굴 크기로 몸 전체를 나누었을 때 가장 이상적인 비율이랍니다.

키가 아주 크거나 조그만 얼굴을 가지고 있어야 가능한 비율이에요~

혹시 이 글을 읽으며 조금 절망하고 있는 분들 있으신가요? 그렇다면 걱정은 No No.

썬라이더가얼굴이 더 작아 보이게끔 만들어 주는 얼굴 살 빼는 법을 알려드릴 거거든요.

여러분도 얼마든지 비율 미인으로 등극할 수 있답니다. 글 읽으면서 한 번 따라 해보세요~

얼굴 타입별 얼굴 살 빼는 법

 

 - 먹으면 얼굴 살이 가장 먼저 찌는 타입:  얼굴 체조 -

 

어떤 사람들은 살이 찔 때 하체 쪽이 먼저 찌는 반면 또 어떤 사람은 얼굴에 먼저 살이 붙기도 해요.

몸의 살을 운동으로 빼는 것처럼 얼굴 살을 뺄 때도 운동을 통해 빼는 게 가장 좋아요.

특히 얼굴 살이 많이 찌는 타입이라면 하루에 한 번은 꼭 얼굴 체조를 해주세요.

얼굴 체조로 얼굴 살 빼는 법

                        1. 두 손을 비벼 열을 낸 후 양 볼 위에 올려 얼굴의 긴장을 풀어준다.

                        2, 엄지와 검지로 귓볼을 잡고 앞 뒤로 돌려준다. (30회 정도 반복)

                        3. 입술을 앞으로 내민 후 양 볼이 쏙 들어가도록 숨을 깊이 들이쉰다.

                        4. 숨을 들이쉴 때 약 5초 동안 정지했다가 다시 원상태로 돌아간다.

                        5. 3~4번 과정을 5회 반복한다.

 - 자고 일어나기만 하면 얼굴이 붓는 타입 : 지속적인 수분 공급 -

 

별로 음식을 먹고 자지도 않았는데, 자고 일어나기만 하면 얼굴이 퉁퉁~ 붓는 타입이 있어요.

이렇게 얼굴이 붓는 현상은 다리가 자주 붓는 부종형 다리에 비유할 수 있어요.

신체 전반적으로 혈액순환이 원활하지 않은 타입이랍니다.

그리고 평소 나트륨을 많이 섭취하는 사람들도 얼굴이 자주 붓곤 해요.

이렇게 얼굴이 자주 붓는 부종형 얼굴 타입은 아침 일찍 간단한 얼굴 마사지를 하는 것과 지속적으로 몸에 수분을 공급해주는 게 중요해요.

수분은 몸의 신진대사를 활발하게 만들어 혈액순환을 원활하게 해요.

그리고 부종을 만드는 주요 원인 중 하나인 나트륨도 빨리 몸 밖으로 배출해내는 데도 도움을 주죠.

 수분 섭취로 얼굴 살 빼는 법

가장 간편하고 쉽게 수분을 공급하는 방법은 단연 물을 마시는 거예요.

물을 마실 때 좀 더 원활한 수분공급과 몸의 정화작용을 도와주는 제품을 함께 섭취하는 것도 좋은 방법이랍니다.

썬라이더의 포츈딜라이트는 단백질, 비타민, 미네랄, 필수아미노산을 함유한 초본음료(차)에요.
이 외에도 티카테킨, 폴리페놀과 같은 항산화성분이 풍부하며, 피부에 영양공급을 해주고, 균형잡힌 건강미도 잡아주는 뷰티푸드랍니다.

이왕 수분을 섭취해야 한다면 좀 더 건강하고, 다양한 혜택을 줄 수 있는 차를 마시는 게 좋잖아요.
썬라이더 포츈딜라이트는 無지방, 無콜레스테롤, 無인공감미료, 無색소로 만들어진 똑똑한 제품이에요~

 - 축 쳐진 피부 때문에 이중턱이 만들어지는 타입:  이중턱 없애는 마사지 -

나이를 먹으며 노화가 진행되면서 혹은 원래 얼굴 피부에 근육보다는 지방이 많아서 피부가 처져 이중턱이 있는 얼굴 타입이 있어요.

이중턱은 원래 얼굴이 아닌 부분까지 얼굴 표면처럼 보이게 하기 때문에 얼굴을 더 커 보이게끔 만들어요.

비율 미인으로 등극하는데 최대 적이죠. 이런 얼굴 타입은 얼굴 전체보다는 이중턱을 없애는데 집중되는 운동을 해야 해요.

 마사지로 얼굴 살 빼는 법

1. 허리를 곧게 펴고 위쪽을 보면서 턱의 근육을 편다.

2. 입을 벌리고 혀를 길게 뺀 뒤 약 5초간 정지한다. (3회 반복)

3. 가볍게 주먹을 쥐고 귀 뒤쪽부터 턱 아래쪽까지 꾹꾹 눌러준다. (30회 이상 반복)

4. 목 아래서부터 턱선까지 상하로 마사지 한다. (20회 이상 반복)

비율 미인으로 등극하기 위한 얼굴 살 빼는 법! 조금씩 따라 하여 읽어보셨나요?

썬라이더가 제안한 얼굴 살 빼는 법은 5분 정도의 휴식시간만 있으면 언제 어디서든 실천할 수 있는 실용적인 방법들이에요.

스스로 부지런하기만 하면 충분히 효과를 볼 수 있답니다.

오늘부터 당장 실천에 옮기세요.

이번 여름이 지나가기 전에 비율 미인에 한 발 가까워질 수 있을 거예요~