빈혈시 일어날 수 있는 증상들
철결핍성 빈혈의 진행과정
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| 여성과 빈혈 |
| 아무리 훌륭한 식사를 세끼 드시더라도 철분은 10㎎밖에 함유되어 있지 않으며 체내로 흡수되는 것은 1㎎밖에 되지 않습니다. 헌데 여성들은 한달에 한번씩 30㎎가량의 철분이 체외로 소실됩니다. 뿐만아니라 여성들은 남성보다 식사가 빈약하여 음식을 통해 흡수하는 철분량이 또한 적습니다. 이러한 이유때문에 여성들은 쉽게 철결핍상태에 빠져버립니다. 일본이나 미국같은 선진국에서도 여성의 절반가량이 잠재성 빈혈내지 완전한 빈혈상태에 있다고 합니다. 특히 임신초기부터 출산후 1개월때까지는 철분을 별도로 섭취해야 합니다. |
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