저는 20대초반 남성이구요. 자위중독 때문에 너무 고민입니다.
사실 제가 몸이 허약하고 안좋은데 자위로 인해 더욱 몸이 안좋아지고 있습니다.
-어떤 질병을 앓고 계신지는 모르나 일주일에 한두번 정도 몸에 무리가 되지 않는 자위 하는건 그렇게 해롭진 않답니다..
큰 병이 아니라면 한방 병원과 상의해 꾸준히 상담과 치료를 하시면서 원기를 회복해 보시길 바랍니다.
그동안 자위를 끊으려고 일기도 써보고 기도도 해보고 명상도 해보고, 금욕 커뮤니티에 가입도 해보고, 모르는 사람과 카톡하며 여러가지로 노력하였으나 번번이 실패를 하였네요.
최대 15일까지 참아봤는데 평균 일주일에 1,2번 정도 자위를 하는거 같습니다.
사실 건강한 남성이라면 일주일에 1번, 이주일에 1번 자위를 하는거야 그렇게 크게 문제가 되지 않겠지만 저는 몸이 안좋아 자위를 반드시 끊어야 합니다.
아니 사실 완전히 끊는건 바라지도 않고 횟수라도 줄이고 싶습니다. 한달에 한번이나 두달에 한번 정도로요.
-왕성한 나이에 한달에 한두번으로 줄인다는건 힘든 일이고,그렇게 까지 할 필요는 없을듯 합니다.
그리고 자위로 인한 육체적인 손상도 문제지만 정신적인 피해가 너무 큽니다.
자위와 음란물 중독으로 인해 시간과 정력을 낭비하게 되어 삶이 피폐해지고 있습니다. 또 자위를 하고 나면 제 자신이 너무 부끄럽고 한심하다는 생각이 듭니다.
-음란물은 가급적 끊거나 피하는게 좋겠지만,일상 생활이 불가능할 정도로 음란물을 의지 한다면 병원 치료가 필요할 수 있겠죠..
남성분들이 성적 욕구가 여성보다 대부분 높기 때문에 자주 자위를 한 후 죄책감을 느끼는 경우가 많은데..
자위는 홀로 성욕을 간편하게 해소 하는 자연스런 행위 이므로 죄책감을 전혀 가질 필요가 없고,편안하고 즐겁게 하는게 필요 합니다.
여자를 보는 것도 성욕의 대상으로만 봅니다. 길거리에 지나가는 여자들 보면 성욕도 많이 일어나구요.
-남성들이 전혀 관계 없는 여성들에게도 그런 마음이 들 수는 있으나 절제하지 못하고 표면적으로 실행해 옮겨
여성들에게 말이나 행동으로 성적 수치감이나 불쾌감,혐오감,공포감을 주거나 상대의 성을 강제로 유린 한다면 범죄가 되어 인생을 망칠 수도 있답니다.
하지만,님께서 성욕 조절이 안되는 상태는 아니기 때문에 지금처럼 음란물을 줄이려고 언제나 노력 하시면 되요..
물론 지금은 예전에 비해서는 자위횟수가 줄어들고 음란물을 보는 횟수도 상당히 줄였지만 여전히 자위중독에 빠져있다는 생각이 듭니다.
정리하자면, 몸이 허약한데 반복된 자위행위 때문에 더욱 몸이 허약해지고 있고 그럼에도 성욕을 참지 못해 자위를 하는 악순환에 빠져있습니다.
제 나름대로 여러가지 방법을 통해 자위를 줄이고자 노력을 하였으나 도저히 제 자신의 의지로는 극복할 수 없는거 같습니다.
-님 정도의 의식이 있다면 얼마든지 컨트롤 하며 극복할 수 있다고 봅니다.자기 건강,미래 관리와 가정,사회를 위해 시간을 앞으로 더 투자 하도록 하세요!
그리고,음란물 자위 중독은 하루에도 몇번씩 자위 횟수가 너무 많아 가정과 사회 생활을 제대로 할 수 없을 만큼 힘든 상태를 말합니다.
이런 경우는 혼자서 고치긴 불가능할 수 있으므로 병원에서 지속적인 상담과 치료가 필요할 수도 있지요..
선생님,그래서 전문적인 도움이 필요한 거 같아요.
인터넷을 찾아보니 성상담을 하는 사이트가 몇개 있던데 종교적인 색채가 있거나 비용이 드는곳은 부담스럽더라구요.
질문을 드리자면
1. 자위중독을 전문적으로 다루는 기관이나 시설, 사이트, 상담가 등을 알고 계시다면 알려주셨으면 좋겠습니다.
2. 꼭 오프라인 모임이 아니더라도 온란인이나 홈케어 같은 방식으로 자위 중독을 해결 할 수 있는지 궁금합니다.
- 성문제는 여러 지식이 필요한 전문직으로 비용을 전혀 드리지 않고 지속적인 상담과 치료를 받을 수 있는 곳은 어디에도 없습니다