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 민간요법에 의한 피부관리
■ 기미에 효과가 있는 팥과 쌀겨 마사지
팥은 타지 않을 정도로 볶은 다음, 믹서에 갈아서 분말로 만든다. 팥과 쌀겨를 3대 1의 비율이 되도록 섞는다. 그런 다음 따뜻한 물에 담가 가제로 비비듯 마사지한다. 이것을 하루에 2~3회 끈기있게 계속한다.
■ 쥐참외 열매로 윤기 있는 피부를 만든다.
쥐참외 외를 직접 피부에 붙이면 거친 피부에 효과가 있다고 한다. 잘 건조시켜서 갈아 면주머니에 넣어 세수할 때 마사지를 한다. 쌀겨를 같이 넣으면 효과가 배로 늘어난다.
■ 식초에 절인 콩과 유자탕으로 피부를 매끈하게 한다.
식초에 절인 부드러운 콩을 매일 아침 열 알씩 먹는다.
피부가 건조해지면 유자 껍질을 벗겨서 말려 끊인 물을 목욕물에 섞어 목욕하면 효과가 있다.
■ 여드름을 없앤다.
여드름을 없애기 위해서는 봉선화의 흰꽃과 박(동아)씨를 같은 분량으로 찧어서 붙이면 효과가 있다.
■ 주근깨를 없앤다.
⑴ 오이 싱싱한 것을 둥글고 엷게 썰어 환부에 붙이거나, 또한 싱싱한 오이의 즙을 내어 1~2주일 바르면 효과가 있다.
⑵ 나팔꽃씨의 가루 2숟갈에 계란 1개분의 흰자를 개어서 잠자기 전에 4~5회 마사지하듯이 바르면 효과가 있다.
⑶ 생가지를 잘라서 얼굴에 자주 문지르면 효과를 볼 수 있다.
■ 얼굴의 주름을 없앤다.
소의 뼛골 또는 돼지뼛골을 구워 기름을 빼고 이 기름으로 쌀가루를 볶으면 미숫가루가 된다.
매일 3~4회 큰숟가락으로 1~2개를 사발에 담아 끓인 물에 타서 설탕을 넣어 먹으면 효과가 좋다.
■ 피부를 곱게 하는 레몬음료
레몬즙에는 비타민C가 과즙100g 중 45mg이나 들어 있어 피부를 곱게 하는데 신맛(구연산)이 있기 때문에 먹기가 힘들다. 따라서 레몬을 까서 즙을 내어 컵에 담은 다음 레몬즙 3배량의 냉수를 타고, 꿀을 적당히 타서 마시면 특유의 신맛을 없앤 맛있는 피부 미용 음료가 된다.
■ 약용 사루비아는 피부를 젊고 싱싱하게 한다.
약용 사루비아의 미용효과가 특히 효력을 발휘하는 것은 피부를 젊게 하는 것이다.
약용 사루비아엑스에는 알라피넬,보루네올,캄파 등이 함유되 있을 뿐만 아니라 온화한 작용도 있어 피부의 말초신경에까지 작용해서 혈액순환을 좋게 하고 신진대사를 높여주므로 피부는 싱싱함을 발휘하는 것이다. 약용 사루비아는 꽃이 다 핀 10월 말쯤에 땅위에 나있는 부분(꽃,줄기,잎)을 수확해 통풍이 잘되는 그늘진 곳에서 말려 사용한다. 잘게 부수어 불고기에 뿌려 향기를 더하거나 달여 차로 마시고 로션으로 피부에 바르는 등 여러가지 방법으로 사용할 수 있다.
달이는 경우는 말린 약용 사루비아 1~2g을 300~400cc의 뜨거운 물에 넣고 10분 정도 끊여준다.
이것을 매식후 찻잔으로 한 잔씩 마신다.
건강한 피부를 위한 한방요법
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가미소요산(加味消遙散) |
| ◈ 당 귀 |
.............................................................................................................. 3g |
| ◈ 작 약 |
.............................................................................................................. 3g |
| ◈ 시 호 |
.............................................................................................................. 3g |
| ◈ 출 |
.............................................................................................................. 3g |
| ◈ 복 령 |
.............................................................................................................. 3g |
| ◈ 감 초 |
.............................................................................................................. 2g |
| ◈ 목단피 |
.............................................................................................................. 2g |
| ◈ 박 하 |
.............................................................................................................. 1g |
| ◈ 생 강 |
.............................................................................................................. 1g |
| ◈ 치 자 |
.............................................................................................................. 2g |
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이 처방은 체격은 별로 없으며 냉증(冷症)으로서 빈혈, 생리불순, 권태감, 복통 등을 호소하는 사람에게 쓰이는 것으로 냉증인 부인과 임신 중에 발생한 기미 등에 이용하면 효과가 있다 한다. |
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