목욕 방법이 나쁘다.
최근에 젊은 사람들 중에는, 특히 여름이 되면 탕에 안 들어 가고 샤워로 끝내는 것이 일반적이다.
이것도 체온 저하에 한 요인이다.
탕에 푹 담그는 것은 전신의 혈류를 좋게 해서 모든 장기, 세포의 신진대사를 촉진하여 체열을 올린다.
또, 발한과 배뇨를 증가시켜 냉증의 원인이 되는 몸 속의 여분의 수분을 배설하여 체온상승을 촉진한다.
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목욕 방법이 나쁘다.
최근에 젊은 사람들 중에는, 특히 여름이 되면 탕에 안 들어 가고 샤워로 끝내는 것이 일반적이다.
이것도 체온 저하에 한 요인이다.
탕에 푹 담그는 것은 전신의 혈류를 좋게 해서 모든 장기, 세포의 신진대사를 촉진하여 체열을 올린다.
또, 발한과 배뇨를 증가시켜 냉증의 원인이 되는 몸 속의 여분의 수분을 배설하여 체온상승을 촉진한다.