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모든 분야의 질병에 다양하게 적용될 수 있는 아로마테라피는 특히 여성에게 적합한 요법 중의 하나입니다. 방광염이나 아구창과 같은 경미한 증상에서 임신, 출산, 출산 이후와 같은 특별한 시기의 건강관리 및 증진에도 아로마치료는 효과적입니다.
사춘기부터 갱년기까지 난소에서 생성되는 여성의 주요 호르몬은 에스트로겐과 황체 호르몬인 프로게스테론으로 많은 경우 여성질환들은 이러한 호르몬의 균형관계에 영향을 받습니다(보다 더 자세한 내용은 호르몬과 아로마를 참조하시기 바랍니다).
<출처: “이론과 실제 아로마치료” 권경옥> |
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| 아래 블랜딩 레서피는 여성의 여러 건강상태에 따라 적용할 수 있는 블랜딩의 예를 제시하는 것에 불과하며 이것을 참조로 각 에센셜 오일의 효능을 알아보고 블랜딩 연습할 수 있는 기회가 되셨으면 합니다. 아래 내용은 개인적으로 아로마에 관심 있고 공부하고자 하는 사람들을 위해 도움을 드리고자 하는 것이며 어떤 의료적인 면에서의 치료법 이나 또는 진단의 개념이 아님을 알립니다. ㈜바이오아로마는 여기서 설명된 방법이나 레서피대로 사용했거나 혹은 오용하여 발생된 어떤 피해에 대하여 책임을지지 않음을 분명히 밝힙니다. |
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적용방법
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에센셜 오일 방울 수 |
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캐리어/베이스 오일 |
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아래복부와
아래 등 마사지
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클라리세이지 4방울, 라벤더 12방울, 로즈 4방울 |
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이브닝프라임로즈 20ml+
그레이프시드 30ml
** 희석비울:2%
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적용방법
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에센셜 오일 방울 수 |
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캐리어/베이스 오일 |
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아래복부와
아래 등 마사지
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카모마일로만 10방울, 라벤더 10방울, 스위트마조람 10방울 |
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이브닝프라임로즈 20ml+
그레이프시드 30ml
** 희석비울:3%
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| * 마사지 후 해당 부위에 핫팩을 올리면 이완을 가져올 수 있습니다. |
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적용방법
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에센셜 오일 방울 수 |
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캐리어/베이스 오일 |
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복부와
해당부위 마사지
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만다린레드 4방울, 프랑킨센스 3방울, 네롤리 3방울 |
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윗점 10ml+
아보카도 10ml+
호호바 30ml
** 희석비울:1%
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적용방법
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에센셜 오일 방울 수 |
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캐리어/베이스 오일 |
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좌욕 또는
뒷물 |
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티트리 1방울, 라벤더 1방울, 멀 1방울 |
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보드카 10ml에 섞어
희석한 후 500ml 물에
푼 후 사용합니다.
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| * 또는 위 에센셜 오일을 동등한 비율로 5ml 공병에 섞은 후 매 사용할 때 마다 3방울씩 사용합니다. |
