증상별 아로마테라피 처방
증상별처방은 초보자나 처음 사용하기를 주저하시는 분들은 반드시 전문가의 조언이나 치료를 받아야 합니다.
본 내용에 나오는 향유 혼합(브랜드:blend)요령과 혼합비율은 반드시 지켜야 합니다.
한방울의 크기: 세계적으로 한방울의 크기는 정해져있습니다. 1방울=0.05cc이며 10ml등 아로마테라피 오일병에는 드로퍼(방울조절장치)가 붙어 있어 오일병을 뒤집어 한번 떨어 뜨리면 1방울씩 나오게 되어 있습니다.
본 내용은 많은 분들의 요청에 의하여 아로마테라피/홍익재/이세희 편저의 내용을 요약해서 올립니다.
본 내용에서 언급하는 물은 수도물을 사용하시면 안됩니다. 깨끗하게 정수된 물이나 증류수를 말하는 것이므로 참고 바랍니다.
 감기, 몸살, 독감에 |
스트레스가 도를 넘게 축적되면 우리 몸의 면역계에 능력이 저하 되어 한층 더 병에 걸리기 쉬운 상태를 만듭니다. 몸에 약간 열이 나고 감기 기운이 느껴질 때 응급 조치로 라벤더 원액을 턱밑, 목 그리고 가슴에 문지르기만 하여도 한결 나아진 기분을 느낄 수 있습니다. 다음에 희석된 브랜드유 라벤더 1방울+ 티트리 1방울+ 니아올리 1방울+ 산달우드 1방울+호호바 25ml를 가슴, 목, 턱아래 임파선이 지나가는 부분에 문지릅니다. 기분이 좋아지고 기운이 나는 것을 느끼게 될 겁니다. 따끈한 흑설탕물에 레몬 3방울 섞어 마십니다. 밤에는 디퓨저(diffuser:증발접시/증유탕/증발기)에 라벤더와 기타 취향에 맞는 향유를 2~3방울 떨어뜨려 방안에 향기가 가득하도록 해놓고 잠을 잡니다. 머리맡에는 가습기나 물을 적신 수건을 걸어 놓으십시요. 그렇다고 가습기를 얼굴에 바짝 되시는 것은 아니겠지요? 2~3일이면 거뜬히 넘길 수 있습니다. 코가 막히는 감기 초기증상에는 베게에 유칼립투스 1방울을 떨어 뜨리고 주무십시요. |
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건성피부에 |
천연의 기름이 피부에 나오지 않는 피부를 말하며 주름도 잘 생깁니다. 과도한 난방으로 실내가 건조해졌거나, 식생활 문제, 비타민이나 미네랄의 불균형, 갱년기 호르몬의 변화, 스트레스, 흡연등 기타 여러가지 원인으로 피부가 건조해집니다. 저녁에 미용수(플로럴 워터)로 얼굴을 닦은 다음 브랜드한 향유를 바릅니다. 그다음 얼굴, 목등을 부드럽게 마사지하면 밤새 잘 스며듭니다. 밤새 가습기나 수건에 물을 적셔 머리 부분에 놓은 것을 잊지 마시고요.. 산달우드 10방울+제라늄 7방울+로즈우드 3방울+이랑이랑 5방울+BASE OIL 50ml |
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경기(驚起)에 |
어린이들이 경기를 일으키면 당황하지 마시고 병원에 가기 전 까지 다음 내용대로 하시면 됩니다. 목욕을 시키셔야 되는데 욕조에 약간 따듯하게 물을 받으신 다음 라벤더 5방울을 떨어 뜨립니다. 잘 섞은 다음 목욕을 시키신 후 체온이 떨어지지 않게 큰 타올로 감싸주거나 이불을 덮어 줍니다. |
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고혈압에 |
진정작용이 있고 혈압을 내리는 힘이 있는 라베더 6방울을 목욕물에 타서 사용하세요. 물론 자주 목욕하는 것이 좋지요. |
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구취(입냄새)에 |
근심걱정, 질병, 변비, 신경질 등의 원인으로 심하게 입냄새 나는 분들이 있습니다. 누구나 입냄새는 나지만 그 정도가 심하면 천연향유를 이용하실 수 있습니다. *정도가 심하지 않을 때/입 헹굼용 *입냄새(구취) 방지용/정도가 심할 때 블랜드유 |
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귀가 아플때 |
어린이가 원인도 모르게 귀가 아프다고 호소할 때는 면봉에 라벤더 1방울이나 티트리 1방울을 희석하지 않고 발라 귓구멍에 발라줍니다. 치유력과 진정작용이 있어 아픔을 없애 줍니다. |
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근육통에 |
갑작스런 운동이나 등산을 한 후 다리가 댕겨서 계단 오르기가 힘든 때가 있습니다. 운동으로 근육에 생긴 유산(乳酸:젖산)이 빨리 방출되지 않기 때문에 통증이 생기는 것입니다. 브랜드한 마사지 오일로 아픈 근육과 근육부분을 마사지해 줍니다. BASE OIL(스위트아몬드유 또는 호호바) 50ml+ 쥬니퍼 10방울+ 라벤더 7방울+ 로즈마리 8방울 |
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기름기 많은 모발에 |
피지선의 활동이 과다하거나 사춘기, 생리이상, 스트레스등의 원인에 인하여 머리에 기름기가 많아집니다. 브랜드한 향유를 머리에 바른후 부드럽게 마사지하며 타올로 머리를 감싸세요. 2시간 정도 지난 다음 미지근한 물로 깨끗히 헹궈내시면 됩니다. 평소 기름기가 많았던 분들은 몇 번 위와 같은 방법을 계속해야겠지요? 버가못 12방울+ 라벤더 13방울+ 호호바 5ml+ BASE OIL(스위트아몬드유/ 포도씨유/아보카드유/맥아유) 50ml |
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기름기 피부, 여드름 피부에 |
사춘기에 일어나는 호르몬의 변화는 여러가지 물질을 만드는데 이 물질들을 신장과 간장을 통하여 체외로 배출시켜야합니다. 이 물질들이 배출되지 않으면 얼굴이나 목등에 여드름이나 뾰두라지로 나타납니다. 천연향유는 피부 깊은 곳까지 들어가서 환부의 살균소독은 물론 피지의 분비도 도와 정상화 시켜 안쪽에서부터 낫게하는 작용을 합니다. 기름기및 여드름용 미용수(화장수:플로럴워터)로 화장을 모두 지우고 다시 미용수를 탈지면에 묻혀 얼굴을 닦아 줍니다. 후에 블랜드유를 듬뿍 바르고 얼굴 목등을 부드럽게 마사지해줍니다. 남은 기름기는 티슈로 닦아냅니다. 평소 기름기나 여드름이 많았던 분들은 위와같은 과정을 2~3번 더 하십시요. 혹시 한번했거나 하룻밤 사이에 기름기, 여드름이 모두 없어지리라는 생각을 가지고 있는 분이 계세요? * 기름기 피부및 여드름 피부용 미용수 * 기름기 피부및 여드름 피부용 브랜드유 |
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긴 여행을 하는 어린이에게 |
긴 여행을 어린이와 함께 하면 처음에는 좋아하다가 시간이 흐르고 좁은공간에서의 여유로움이 없어지면 욕구불만으로 짜증을 내거나 계속 찡찡댑니다. 이럴 때 가방에 넣어 두었던 라벤더 병을 열어 티슈에 라벤더 1방울을 떨어 뜨려 코로 맡게하면 됩니다. 아기의 경우에는 엄마의 목 부분에 살짝 바른 후 아기의 멀굴 부분을 엄마의 목 부분으로 향하게 하면 곧 잠이 들게 됩니다. |