여드름 피부를 위한 아로마
여드름은 유전적인 원인, 환경적인 원인, 또는 호르몬 불균형에 의해 과다하게 생성된 피지가 모공 속에서 과다하게 쌓여 두꺼워진 각질 때문에 밖으로 빠져나가지 못하고 모공 속에서 박테리아등과 함께 뭉쳐 알갱이가 생기고 염증으로 커지기도 하는 만성 피부질환이다. 사춘기에 시작되어 20대 중반 이전에 없어지는 것이 정상이지만 한창 외모에 민감한 시기에 정신적으로 스트레스를 준다. 최근에는 청소년 뿐 아니라 30,40대 이후의 건조한 피부이면서 여드름이 생기는 경우가 많다.
심리적, 정서적으로 우울하게 하는 여드름의 염증을 회복시켜주고 붉은기를 진정시켜주며 마음을 보다 편안하게 해줄 수 있는 아로마들을 소개한다. 이 아로마들은 반드시 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등에서 추출한 정유(Essential Oil)이어야 하며, 화학적으로 합성한 향은 사용해서는 안 된다.
■ 염증을 회복시키고 붉은기를 진정시켜 여드름을 개선에 도움이 되는 아로마
ALOE 알로에
강력한 섬유질의 뿌리인 이것의 신선한 잎은 햇빛 화상이나 기타 경미한 화상, 주름, 벌레 물린데, 피부 자극, 가벼운 외상 및 긁힌 곳에 사용한다. 신선한 즙은 감염증을 없애 주며, 알로에 차는 상처와 눈을 씻는데 좋다.
CHAMMOMILE 카모마일
이 작은 식물은 그 열매와 함께 사용된다. 스트레스와 경직을 줄여주고 숙면을 취하게 하며, 피부에서는 염증을 감소시켜 주고 힐링 해주는 효과가 있다. 붉음증과 부기를 가라앉히는데 뛰어난 효과가 있다.
EUCALYPTUS 유칼립투스
향이 있는 잎, 흰 꽃잎 및 열매에서 약 700여종의 유칼립투스가 사용된다. 출혈을 풀어주는데 오랜 동안 사용되어 왔으며, 또한 염증을 줄여준다. 이것은 리프레슁 및 촉진 효과가 뛰어나나, 많은 량을 사용했을 때 독성이 될 수 있으므로 주의해서 사용해야 한다.
EVENING PRIMROSE 이브닝 프림로즈
이브닝 프라임로즈는 감기와 관련된 증세를 진정시키는 데 자주 사용된다. 피부에서는 발진이나 기타 피부 자극을 위한 연고로 사용된다.
FRANKINCENSE 프랑킨신스
나무향이 나는 캄포 같은 이 나무는 흰 꽃이 있으며 예수의 출생 이전부터 사용되었다. 이것은 진정 효과는 숙면을 취하게 해준다. 피부의 염증을 줄여주고 힐링 효과가 있으며 주름을 감소시켜준다.
GERANIUM 제라늄
아주 흔한 장미향의 이 식물은 살균제, 정화제 및 염증 감소제로 사용되며 피부의 가려움증을 가라앉힌다.
JUNIPER BERRY 쥬니퍼 베리
이 상록수의 은빛을 띠는 녹색의 바늘 같은 잎과 열매는 정신을 맑게 해주고, 장 내부를 청소해주며, 스트레스를 줄여주며 염증을 감소시킨다.
LAVENDER 라벤더
라벤더 에센셜 오일은 피부 뿐 아니라 정신을 위해서도 가장 좋은 진정 오일이자 안정 오일 중의 하나이다. 라벤더 오일은 매우 강력한 방부제, 항진균제이자 항균제이다. 라벤더 오일은 새로운 피부 새로 성장을 촉진시키고 피지 생성을 조절한다. 라벤더 오일은 썬번의 통증을 진정시키고 여드름의 염증을 줄여준다.
라벤더, 티트리, 유칼립투스를 혼합한 블랜딩 오일은 시너지 효과를 만들어내어 다른 어떤 것보다도 강력한 효과를 갖는다. 이들 세 가지 오일들은 모두 강력한 방부제, 항진균제이자 항박테리아의 효과를 갖는다. 이들의 혼합은 면역계를 돕고 호흡기의 울혈을 풀어주는 것으로 알려져 있다. 이것은 또한 경미한 피부 자극들을 완화시켜준다.
LEMONGRASS 레몬그라스
레몬과 향이 비슷하며 그 효과 역시 비슷하다. 염증을 줄여주고, 피부를 강화시키며, 약해진 연결 조직을 수축시킨다.
MARJORAM 마죠람
마죠람은 식용으로 널리 쓰이고 있으나, 그 오일은 살균, 염증 완화와 함께 울혈을 풀어주고 통증을 완화시켜주는 효과가 있다. 진정효과가 뛰어나 벌레에 물린 후에 피부를 진정시킨다.
MYRRH 미르
프랑킨신스와 마찬가지로, 미르는 기원전부터 그 힐링 효과가 사용되었다. 이것의 의료적 기능은 염증을 감소시켜 주고, 진정 효과는 숙면을 유도한다.
NIGHTSHADE 나이트쉐이드
쓴 맛에도 불구하고, 나이트쉐이드는 독성을 약화시킨다. 이것은 외적 문제에만 거의 독보적으로 사용된다. 이것은 통풍, 헤르페스, 표저증 등에 찜질약으로 사용된다. 카모마일과 혼합하면, 이것은 붓거나, 멍들거나 삔 곳에 좋은 연고가 된다.
PEPPERMINT 페퍼민트
이 에센셜 오일은 최음 효과와 정신의 맑아짐, 강장효과가 있는 것으로 생각된다. 하루를 시작하기에 가장 좋은 방법 중 하나다. 페퍼민트 오일은 염증을 감소시켜 피부를 시원하게 해준다. 정신적 피로를 경감시켜 원기를 북돋우며, 중추신경계를 회복시키고, 뇌를 자극하여 사고과정을 명확하게 해준다. 또한 울혈을 제거하고 동공을 열어준다.
ROSE 로즈
장미의 달콤한 꽃향기는 즉시 진정효과를 주며, 맑게 해주고, 스트레스와 염증을 감소시키고 피부를 치유한다. 여성 호르몬과 생식시스템의 균형을 가져다주는 성질이 있고 최음 효과가 있다.
SPEARMINT 스피아민트
이 놀라운 민트향은 신선하게 해주는 효과로 인해 껌과 사탕, 구강청정제등에 쓰이고 있다. 또한 정신을 맑게 해주고 기억을 향상시킨다. 신경계를 자극하고 육체의 힘과 내구력을 증가시키며, 염증감소와 소화를 도와준다.
TEA TREE 티트리
이러한 캄포 같은 과의 나무는 150종 이상이 있다. 바늘 같은 나뭇잎은 퍼플이나 노란 꽃을 피우며 많은 증상에 이용된다. 항생제 기능을 하며, 피부 치유동안 통증을 경감시킨다. 증기로 사용하면 호흡에 도움이 되고 기분을 향상시키며, 정신을 자극하고 개선시켜 명료하게 한다. 여성들의 뒷물할 때 물에 몇 방울 혼합하여 세정, 살균제로도 사용된다. 상처, 염증, 무좀이나 여드름과 같은 세균성 감염 부위 등에 직접적으로 사용한다. 단, 점막에 직접적인 사용을 금한다.
THYME 타임
이 상록수는 부엌의 필수품이지만, 작은 잎과 분홍이나 라일락 꽃은 감각을 예민하게 하고, 기분을 올려주며 정신의 명료화, 기억 향상 등의 효과가 있다. 따뜻하게 하는 효과는 경직된 근육을 이완시키고, 통증을 완화하며, 육체적 힘과 에너지의 증진, 조직 염증감소 효과가 있다. 증기로 사용 시 호흡에 도움을 주고 소화 증진, 염증을 감소시키는데 도움을 준다.
VIRGINS BOWER 버진 바우어
잎과 꽃이 혼합물은 심한 두통을 감소시킨다고 한다. 외부적으로, 다른 식물과 병합해서 종기, 피부궤양, 가려운 피부에 사용하는 연고나 찜질약으로 만들어진다.
WITCH HAZEL 위치하젤
이 잎과 껍질은 수렴제로 사용된다. 입과 목을 헹궈내는 데에도 쓰인다. 피부 자극과 멍, 벌레 물린 데와 상처, 경미한 화상을 진정시키는데 사용된다.