젊어지기 위한 천연 허브 9가지
1) BLACK COHOSH Cimicifuga racemosa L. 미나리재비과에 속하며 일명 'Black snakeroot'로도 불리웁니다. 우리나라 약용식물에서는 승마(升麻)가 여기에 해당됩니다.임상적으로 갱년기 증상의 치료와 월경 전 증후군에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 2). ECHINACEA Echinacea purpurea L.  국화과에 속하며 일명 ‘purple coneflower'로도 불리웁니다. 북아메리카 원산이며 우리나라에는 재배되지 않습니다임상적으로 감기로 인한 상기도 감염 및 만성상기도 감염, 요로감염에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 생식기 질환 및 전립선염에도 실험적으로 유효한 것으로 보고되고 있습니다. 3) SAW PALMETTO Serenoa repens B.  빈랑속에 속하며 잎의 모양이 딱딱한 손바닥 모양처럼 생겼다하여 붙여진 이름입니다미국 플로리다 원산이며 우리나라에는 재배되지 않는다. 주요한 약리적 작용은 5α-reductase를 억제 함으로써 이와 관련된 전립선 비대증 및 남성형 대머리의 치료에 응용됩니다. 4) ST. JOHN'S WORT Hypericum perforatum L.  물레나무과 고추나물속에 속하며 고추나물, 물레나물, 금사매 등이 여기에 속합니다. 서구에서는 항우울 작용이 여러 차례의 실험 결과 입증되어 임상적으로 가장 많이 사용 되는 약용 식물 중 하나입니다 5) CHAMOMILE Matricaria chamomile L.  국화과 개족제비쑥 속에 속하며 우리이름은 ‘카밀레(번대국화)’라고 합니다. 유럽원산으로 월년 초, 우리나라에는 1개의 아종이 있습니다임상적으로 항궤양 작용 및 구강 및 피부의 염증에 구강세척 및 피부 연고제로써 효과가 있는 것으로 보고되었다 6) HORSE CHESTNUT Aesculus hippocastanum L. 칠엽수과 칠엽수속에 속하며 북반구의 온대와 북아메리카에 약 12종이 있습니다 임상적으로 정맥부전증과 모세혈관장애에 의한 부종에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 
 7) UVA-URSI Arctostaphylos uva L. 진달래과에 속하며 일명 ‘bearberry' 월귤나무, 또는 서양호랑가시나무라 합니다. 북아메리카 원산으로 임상적으로는 요로감염에 항균작용 및 이뇨작용이 있는 것으로 보고되었다. 
 8) VALERIAN Valerian officinalis L. 마타리과 쥐오줌풀속에 속하며 우리나라에서는 넓은 잎 쥐오줌 풀이며, 흔히 바구니나물이라 합니다. 임상적으로 불면증에 효과가 있는 것으로 보고되었고 신경성 소화불량 및 신경성 두통에도 응용됩니다. 
 9) Feverfew Tanacetum parthenium L.  국화과 쑥 국화 속에 속하며 항 경련 작용 및 항 염증작용이 있는 것으로 밝혀져 편두통의 예방 및 류마티스 관절염에 응용되어 집니다. |
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