1) 맛사지법
쥬니퍼베리 3방울, 로즈마리 2방울, 라벤더 2방울, 캐리어 오일 30ml
-> 허벅지, 등,배에 맛사지
2) 습포법: 생리전에 붓는 경우
로즈마리 3방울,쥬니퍼베리 3방울,라벤더 2방울, 사이프러스 2방울
-> 복부, 가슴에 맛사지(생리 시작전 1주간 매일 저녁에 시행)
쥬니퍼베리 3방울, 로즈마리 2방울, 라벤더 2방울, 캐리어 오일 30ml
-> 허벅지, 등,배에 맛사지
2) 습포법: 생리전에 붓는 경우
로즈마리 3방울,쥬니퍼베리 3방울,라벤더 2방울, 사이프러스 2방울
-> 복부, 가슴에 맛사지(생리 시작전 1주간 매일 저녁에 시행)
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