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구분 |
증상 |
추천오일 |
-recipe |
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힐
링 |
우울할때 |
클라리세이지 , 베르가못 , 일랑일랑 ,
제라늄 , 샌달우드 |
- 클라리세이지 1 ～ 2 방울을 램프확산 또는
- 손수건이나 티슈를 이용한 흡입법 |
| 스트레스 |
바질 , 로즈 , 로만카모마일 베르가못 , 라벤다 |
- 라벤더 1 방울 + 베르가못 1 방울을 램프확산
- 또는 손수건이나 티슈를 이용한 흡입법 |
| 불면증 |
라벤다 , 로만 카모마일 , 네놀리 |
- 라벤다 1 ～ 2 방울을 램프확산 흡입 |
| 자신감이 없을때 |
오렌지 , 베르가못 , 프티드그레인 , 네놀리 |
- 오렌지 1 방울 + 베르가못 1 방울 램프확산 |
| 정신집중 |
로즈마리 , 라임 , 파인 , 페파민트 |
- 로즈마리 1 방울 + 라임 1 방울 램프확산 흡입법 |
| 긴장될때 |
베르가못 , 로만카모마일 , 일랑일랑 , 라벤더 |
- 라벤더 1 방울 손수건 , 티슈를 이용한 흡입 |
| 정서불안정 |
오렌지 , 라벤더 , 네놀리 , 제라늄 |
- 네놀리 1 ～ 2 방울 목욕 |
| 정신적 피로 |
로즈마리 , 클러리세이지 , 쥬니퍼 |
- 클러리세이지 1 ～ 2 방울 램프확산 흡입 |
| 무기력 할때 |
쥬니퍼 , 라임 , 로즈마리 , 베르가못 |
- 로즈마리 1 방울 + 베르가못 1 방울 램프확산
- 흡입 |
| 사랑하고싶을때 |
쟈스민 , 네놀리 , 로즈 |
- 쟈스민 1 방울 + 꿀 1 스푼 목욕 |
| 숙면 |
라벤더 , 클러리세이지 , 로먼카모마일 |
- 로먼카모마일 1 방울 + 라벤더 1 방울 램프확산 |
| 졸음이 올때 |
로즈마리 , 레몬 , 바질 |
- 레몬 1~2 방울 램프확산 |
| 자신감이 없을때 |
오렌지 , 네놀리 , 베르가못 , 프티드그레인 |
- 오렌지 1 방울 + 베르가못 1 방울 램프확산 |
| 명상에 잠길때 |
라벤더 , 파출리 , 프랑킨센스 |
- 프랑킨센스 1 ～ 2 방울 램프확산 | |
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헬
스 |
감기 |
유칼립투스 , 버거못 , 라벤더 , 티트리 |
- 유칼립투스 1 방울 + 라벤더 1 방울 램프확산 |
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기침이
날 때 |
유칼립투스 , 로즈마리 , 마조람 , 라벤더 |
- 라벤더 1 ～ 2 방울 램프확산 |
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콧물 ,
코막힘 |
페퍼민트 , 유칼립투스 , 라벤더 |
- 유칼립투스 1 ～ 2 방울 증기흡입 |
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봄철
알레르기 |
유칼립투스 , 라벤더 , 레몬 , 머틀 , 파인 |
- 파인 1 방울 + 유칼립투스 1 방울 램프확산 |
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두통이
있을 때 |
로망 카모마일 , 라벤더 , 마조람 , 로즈마리 |
- 라벤더 1 방울 관자놀이에 직접 도포 |
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변비가
있을때 |
로즈마리 , 레몬 , 페파민트 , 바질 , 라벤더 |
- 로즈마리 1 방울 + 레몬 1 방울 + 페파민트 1 방울 + 호호바오일 10ml 마사지 |
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금 연 |
버거못 , 레몬그라스 |
- 버가못 1 방울 + 레몬그라스 1 방울 램프확산 |
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화 상 |
라벤더 , 티트리 , 카로마일 |
- 라벤더 1 방울 직접 도포 |
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부 종 |
사이프러스, 그레이프프루트, 로즈마리,
쥬니퍼 |
- 사이프러스 1 방울 + 쥬니퍼 1 방울 + 쌔서미
- 오일 10ml 마사지 |
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셀루
라이트 |
그레이프프루트 , 쥬니퍼 , 레몬 , 오렌지 |
- 그레이프프푸트 1 방울 + 쥬니퍼 1 방울 + 호호바 오일 10ml 마사지 |
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허리가
아플때 |
로즈마리 , 캐머마일 , 라벤더 , 마조람 |
- 로즈마리 1 방울 + 마조람 1 방울 온습포 |
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근육통 |
유칼립투스 , 라벤더 , 레몬그래스 , 로즈마리 |
- 유칼립투스 1 방울 + 라벤더 1 방울 냉 . 온습포 |
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눈이
피로할때 |
마조람 , 라벤더 , 로즈마리 |
- 라벤더 1 방울 습포 |
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땀냄새 |
라벤더 , 패추리 , 티트리 , 레몬 , 유칼립투스 |
- 라벤더 1 방울 + 레몬 1 방울 + 증류수 10ml 스프레이 | |
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센
스 |
분위기 있는 침실 |
쟈스민 , 일랑일랑 , 로즈 , 클러리세이지 |
쟈스민 1 방울 + 일랑일랑 1 방울 램프확산 |
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실내 공기 정화 |
쥬니퍼 , 사이프러스 , 바질 , 레몬 , 라벤더 |
사이프러스 1 ～ 2 방울을 램프확산 |
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화장실에서 나는
냄새 제거 |
파인 , 티트리 , 라벤더 , 오렌지 |
라벤다 3 방울 + 오렌지 2 방울 + 물 20ml 섞어 뿌려준다 . |
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파티, 집들이 있을 때 |
레몬그라스 , 라임 , 오렌지 |
레몬그라스 1 ～ 2 방울을 램프확산 |
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각종 냄새 제거 |
사이프러스 , 파인 , 유칼립투스 |
파인 4 방울 + 유칼립투스 2 방울 + 물 20ml 스프레이 확산 |
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옷장속 |
라벤더 , 레몬 |
라벤더 2 방울 + 참숯 |
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여행할 때 |
라벤더 , 페퍼민트 , 유칼립투스 ,
그레이프프루트 |
멀미 - 페퍼민트 1 방울 건식흡입
불안 - 라벤더 1 방울 건식흡입 |
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벌레 물린 때 |
라벤더 , 티 트리 |
라벤더 1 방울 벌레물린데 발라준다 . |
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벌레퇴취 |
시더우드 , 시트로넬라 |
시더우드 1 ～ 2 방울 램프 확산 | |
