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 두통이 있을때... 이렇게 하세요.
피로가 원인인 두통에는 손수건에 진정 효과가 높은 클라리세이지나 페파민트 오일을 떨어뜨려 향기를 맡는다. 열이 있는 두통이라면 통증을 완화시키는 라벤다 오일을 차가운 습포로 만들어 이마 또는 뒷목에 대고 있어도 효과가 좋다.
[효능을 가진 오일 - 라벤다, 로즈마리, 페파민트, 클라리세이지, 마조람]
정신을 안정시키고 고통을 완화시키며 기분을 상쾌하게 하는 라벤다나 페파민트를 손수건에 떨어뜨려 향기를 맡는다. 기관지에 좋은 유칼립투스, 혈액순환을 촉진하는 마조람을 아로마 램프나 가습기에 떨어뜨려 확산시킨다. 또한 라벤다와 클라리세이지, 로즈마리, 마조람을 브랜딩하여 반신욕 또는 전신욕을 하면 상승효과를 얻을 수 있다.
[완제품]
유칼립투스(마조람)을 아로마 목걸이 또는 램프확산법(3방울정도)으로 사용한다.
[브랜딩오일 사용 방법]
1. 방향욕 : 손수건을 이용하여 라벤다(로즈마리/페파민트) 1~2방울을 맡는다.
2. 목욕법 : 라벤다 2방울 +클라리세이지 1방울 + 마조람 1방울을 브랜딩하여 반신욕을 한다.
3. 마사지법 : 라벤다 3방울 +호호바오일 10ml 또는 라벤다 3방울 +로즈마리 2방울 + 호호바오일 20ml를 브랜딩하여 두통이 있는 부분에 마사지 한다.
4. 허브티 : 라벤다, 페파민트, 레몬그래스 | 