갑자기 견갑골(일반인들이 말하는 날개 죽지를 말함) 내측에 통증이 날때
원인
1) 책을 볼때나 컴퓨터를 할때 어깨를 둥그랗게 말고 있을 때
2) 무리하게 근육을 사용하여 염좌가 발생시
3) 만성적으로 구부정한 자세로 있을 때
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증상
견갑골 내측에 지속적으로 통증이 계속되며 휴식시에도 통증이 나타남.
치료
대체로 나쁜 자세가 원인이 되어 통증이 나타날 정도면 만성화가 되었다고 할수 있습니다. 이 경우 자세 교정과 더불어 능형근 부위를 처음에는 가볍게 마사지로 푼다음 몇일이 지나고 강도를 높이면서 푼과 동시에 스트레칭 동작을 해야 합니다.
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