안녕하세요? 웰니스 인 유럽(Wellness in YouLove)은 유럽에 거주하는 한국인과 다문화 가정, 그리고 마음의 휴식과 성장을 원하는 모든 분들을 위한 치유·성장 공간입니다.
한국어로 진행되는 요가, 개인심리상담, 마음챙김 모임 등을 통해 소통의 어려움을 풀고, 공감과 연결을 경험하실 수 있습니다.
웰니스 인 유럽의 정규 프로그램
1. 개인 심리상담: 나 자신을 더 깊이 이해하고, 삶의 어려움을 극복할 수 있도록 한국인 전문 상담사가 함께합니다.
2.요가
1)오전 요가: 상쾌한 하루를 시작하고 싶다면, 누구나 쉽게 참여할 수 있는 오전 요가로 몸을 깨워보세요.
2)산후 집중 회복 요가: 출산 후 지친 몸의 회복을 돕고 심리적 안정감을 되찾을 수 있도록 도와드립니다.
*다양한 시간대와 대상별 맞춤 요가 프로그램을 준비하고 있습니다.
3.명상
1)마인드풀 공감살롱: 유럽에서 살아가는 나와 비슷한 상황의 분들과 마음을 나누는 소모임입니다. 깊은 공감과 연결을 경험하세요.
2)마음챙김 첫걸음: 복잡한 생각에서 벗어나 '지금 여기'에 집중하는 법을 배웁니다. 일상의 스트레스를 관리하고 내면의 평화를 찾는 여정을 시작해보세요.
4. 이 달의 특별 프로그램
1)사진으로 이야기하는 다가족상담: 가족사진을 통해 서로의 감정과 경험을 나누며 가족 간의 이해와 공감을 깊게 합니다.
2)소마아트테라피: 몸의 움직임과 글쓰기, 그리기 등의 치유예술작업을 통해 내면의 감정을 자유롭게 표현하고, 숨겨진 자신을 발견해보세요.
5. 무료 특별 이벤트
1)유학생을 위한 취업 멘토링: 유럽에서 취업을 준비하는 유학생들을 위해 유학생이었던 취업생의 경험담을 나눠드립니다. 취업 노하우부터 현실적인 조언까지, 여러분의 성공적인 첫걸음을 응원합니다.
[참여 방법 및 문의]
자세한 일정과 신청은 센터 홈페이지[www.wellnessinyoulove.com]에서 확인하실 수 있습니다.
여러분의 삶이 더 풍요롭고 행복해질 수 있도록, 저희 웰니스 인 유럽(Wellness in YouLove)이 함께하겠습니다. 많은 관심과 참여 바랍니다.