사랑을 하면 분명 살이 빠진다. 이는 과학적으로 근거있는 얘기다.
그렇다면 사랑의 감정과 신체접촉에 따른 칼로리 소모는 어떠할까.
기획·김남희 기자 / 도움말 · 이경영(이경영 벤에세레)
그렇다면 사랑의 감정과 신체접촉에 따른 칼로리 소모는 어떠할까.
기획·김남희 기자 / 도움말 · 이경영(이경영 벤에세레)
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| 기분 좋은 도파민이나 엔도르핀 같은 호르몬을 혈액에 전달해서 근육을 이완시키는 스트레칭 효과를 기대할 수 있다. 칼로리 소모는 12kcal. 오이 1개, 풋고추 3개에 해당되는 열량이다. 이것은 48분 동안의 수면, 인라인 스케이트를 5분 탔을 때 소모되는 열량이다. 만난 지 한 달이 넘은 관계에서는 초기의 설렘으로 인한 기대 효과가 없으므로 에너지 소모량을 기대할 수 없다. | 상대방을 가볍게 애무하는 경우 23kcal가
소모된다. 오렌지 반 개, 딸기 10개에 해당되는 열량. 스트레칭 8분, 목욕 15분을 해야 소모할 수 있다.
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칼로리 소모는 35kcal. 저지방 아이스크림 10스푼(물론 아이스크림 스푼). 크러스트 슈프림 피자 1/10조각, 떡볶이 한 개 반 정도를 먹은 양을 소모할 수 있는 칼로리이다. 빨리 걷기 9분, 계단 오르기 5분에 해당하는 열량. |
98kcal 정도가 소모된다. 수박 5쪽, 해물전 1개에 해당되는 열량이다. 테니스 17분, 수영 10분을 해야 소모할 수 있는 칼로리이다. |
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