[출석부]2026년 6월 13일 토요일

[아침햇살 (구미)]

°🌳🌳°

고운아침 입니다

마음 바구니엔 기쁨을 가득 담고
나눔 바구니엔 배려를 가득 담고
웃음 바구니엔 미소를 가득 담고
행복 바구니엔 사랑을 가득 담고

언제나 환한미소로
즐거운 날
기분좋은 날들
되시기를 바랍니다.♡

*💜☘️💜*

"하루 30분 걸으면"

몸에 나타나는 놀라운 변화

1. 치매가 예방된다.

2. 근육이 생긴다.

3. 심장이 좋아지고 혈압을 낮춰준다.

4. 소화기관이 좋아진다.

5. 기분이 상쾌해진다

6. 녹내장이 예방된다

7. 체중을 관리할 수 있다

8. 뼈를 강화시킨다.

9. 당뇨병 위험을 낮춰준다.

10. 폐가 건강해진다.

상큼한 아침 공기에

밤꽃향기가 가득 입니다

즐겁고 행복한 하루 보내세요 🍀

[아침햇살 (구미)]

열심히 걷고
즐거운 마음으로
건강하세요 🌸

[왕비암(상주)]

수원까지 콧바람 쏘이러와서 저녘에 내례갑니다 즐거운날하세요

[아침햇살 (구미)]

마음에 행복을 가득담고
눈에는 아름다움 가득 담아 오세요
콧바람에 추가요 ㅎ

[노을]

오늘도 따뜻한 마음 포근한 사랑 속에
즐거움과 행복한 시간으로 멋진 하루 되세요.
항상 건강하시구요

[아침햇살 (구미)]

고운하루 행복한
주말 보내세요