벌크업이 안됩니다.. 작성자스마트맨|작성시간05.10.01|조회수211 목록 댓글 2 글자크기 작게가 글자크기 크게가 데피니션은 어느정도 나온거 같은데 벌크가 영안되네요.. 좀 등치 키우면서 살좀 찔람 어케해야 할까요?? 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 댓글 2 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 작성자EMiNEM | 작성시간 05.10.01 일단 식단을 단백질로 짜서 잘 먹어야 합니다!! 그러면서 중량을 조끔씩 빠르게 올려보세여! 벌크가 될겁니다! 하지만 벌크를 키우기 위해서는 무엇보다도 먹는것이 중요합니다!! 작성자알몸 수퍼맨 | 작성시간 05.10.02 벌크업 하실려면 단백질 뿐만아니라...탄수화물 섭취도 중요합니다... 댓글 전체보기