물과 체중에 관한 글이요

[우긔야]

키 165에 몸무게 55 정도 입니다.

운동을 하다 보면 살좀 더 찌워야 겠다 라는 소리 많이 듣습니다.

저도 물론 그렇게 생각하구요

그런데 저희 가족들은 거의다 몸무게가 많이 나가질 안습니다.

유전 때문에 그런가요??

그런데 오늘 학교 선생님께서

물만 많이 먹어도 살이 찐다고 하던데 사실인가요??

운동 하면서 살 찌우고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요

좋은 답변 기다리겠습니다.

[진호킴]

그 선생님 돈주고 선생돼셨나부네요ㅡㅡ;; 물먹는다고 살안쪄요 물은 칼로리가 0이져 ㅡㅡ; 그리구 흔히 사람들 운동할때 물먹으면 도로묵이라고들 하져? 그것두 다 잘못된이야기예요 운동하실때 수분을 섭취하시는거 신진대사량을 좋게해서 오히려 좋은 작용을 보여주죠^^* 참고되시길

[우긔야]

아~ 잘봤습니다^^ 감사합니다. 참 운동하면서 살 10키로 가량 찌울수 있는 좋은 방법없나요??