폐활량 늘이기 운동 - 폐활량이 생존율 결정한다

[普賢.]

https://youtu.be/0FK8x6TsQWA?si=E3IJpY_AcKhRAXgH

1. 복식호흡 또는 단전호흡하면 동영상 내용처럼 폐활량 늘이기 운동 됩니다

2. 절운동 역시 저절로 폐활량 늘이기 운동 됩니다

동영상에서 설명하는 내용과 똑같습니다

[普賢.]

1. 복식호흡 또는 단전호흡하면 동영상 내용처럼 폐활량 늘이기 운동 됩니다



2. 절운동 역시 저절로 폐활량 늘이기 운동 됩니다

동영상에서 설명하는 내용과 똑같습니다