| 아무래도 달걀노른자에 콜레스테롤이 많고 살도찐다고해서 다들 흰자만 먹잖아요. 정말 그 아까운 노른자... ㅜㅜ 노른자에 물론 콜레스테롤있습니다. 근데 고지방음식보다 많겠습니까?? 그리고 더중요한건~!~!~!!~ 노른자 먹어도 흰자속의 어떤 성분이 노른자의 콜레스테롤을 다 분해해서 노른자먹어도 걱정안해도 된다는겁니다! 노른자속에 여러 영양소 물론 많지만 가장 많은게 노화방지하는 영양소입니다! 노인들에게 안좋다는 노른자.. 근데 흰자와 같이먹으면 콜레스테롤걱정없고 노화방지되고 참고로 이 정보는 비타민에서 나온 정보입니다 ^^ 이젠 그 아까운 노른자 버리지마시고 흰자와 함께 드세요!!ㅋㅋ 노른자도 같이 먹으면 5대영양소를 그냥 달걀1개로 다 섭취하는겁니다!! |
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