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작성자 종골수술 작성시간14.09.20 얼마나 힘드실까..얼만큼 다쳤는지 모르겠지만 저는 심하게 다쳐 5년전에 12개을 오른발 박았었죠, 첨에 그시기에는 뭘신어도 아파요. 많이 부어있겠어요. 얼음찜질 저는 하지않았어요. 그냥 자연스럽게 두시면 점차 낫구요. 저는 박고 1년뒤 철심빼는 수술했거든요. 빼고 몇달뒤면 완전히 붓기 빠지고 오히려 근육이 쪼그라드는것같아 그것땜에 아직도 불편합니다. 현재 저는 아식스에서 나오지않는 모델인데 몇년전 나왔던...카야노 17 이걸 신어요,미국발병의학회 인증이기도 하고 14만원대 정도.. 전문선수들이 신는거라 추천받았어요 첨에.이걸 몇켤레 샀어요 그때..지금은 카야노 18.19 나오던데, 저는 그때 모델이 가장 편한거같고요,
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작성자 종골수술 작성시간14.09.20 다른분은 뉴발란스 어떤모델이 편하다는분도 봤어요.저는 다치기전 235신었는데 지금은 뒤꿈치 뼈가 튀어나와 240신어요 관절면이 다쳐서 저는 더아프고 힘들었어요, 관절면 다치셨는가요? 신발은 참고 하시고요. 쿠션이 있는 운동화가 일반보다 훨씬 낫습니다. 종아리, 허벅지 근육을 키우는 운동을 슬슬 꾸준히 하세요. 목발은 이제 안하셔도 될듯해요. 저는 슬슬
천천히 걸어다녔어요.지팡이는 정 힘들때 사용하세요, 저는 지팡이는 안했어요,사람마다 다친정도가 다르니까 참고만 하세요 어느정도 다쳤는지 몰라서...