사람들은 흔히 건강할 때 건강을 대수롭지 않게 생각하는 버릇이 있습니다. 이것은 마치 우리들이
일상생활에서 늘 공기를 마시면서도 공기의 귀중함을 모르고 지내는 것과 비슷합니다.
밀폐된 곳에 갇혀있을 때 공기의 소중함을 깨닫고, 목이 마를 때 물의 소중함을 깨닫게 되지요.
우리들이 살아가면서 자주듣는 이야기로 "재산을 잃으면 조금 잃는 것이요, 명예을 잃으면 많이 잃는것이며,
건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다" 라는 명언이 있습니다. 우리의 건강은 오직 하나밖에 없으며,
무엇과도 바꿀 수 없는 것이 바로 건강이라는 뜻 이라고 생각됩니다.
현대를 살아가는 현대인들에게 있어서 규칙적인 운동은 건강에 있어 여러 생리학적 효용이 있다고 합니다.
우선 충분한 수면을 취할 수 있어 상쾌한 기분으로 잠에서 깨어나게 되어 일에 대한 집중도가 높아지며,
무엇보다 체중조절과 스테미너, 내구력, 지구력 등의 향상을 가져와 일상생활에서 신체적, 정신적인 능력을
높일 수가 있습니다.
최근 연구결과에 의하면 복싱등과 같은 다소 강한 운동을 습관화하면 초기 우울증의 예방과 회복에도
효과가 있으며, 규칙적인 운동은 각종 질병및 질환 예방에 효과가 크다고 합니다.
저희 "조인주 복싱클럽"을 찾아주시는 여러분들에게 제가 지난 수년간 선수생활을 하며 느끼고 터득한
노하우를 바탕으로 본인에게 가장 적합한 운동을 지속적이고, 체계적인 트레이드를 통하여 최상의
건강을 유지하고, 잃은 건강도 되찾으실 수 있도록 최선을 다하여 도와 드릴것을 약속드립니다.
감사합니다.
